bra träningsdag!

Vilken underbar vacker dag det har varit idag! Solen verkligen värmde huden. Det är det andra vårtecknet hitills! (Första är att det är mars nu och "mars, april har knopp i håret" som man ju vet) Jag var hemma en sväng på dan idag så jag har fått gå två gånger fram och tillbaka till skolan á 40 min och njuta av solen. Nästan så man får skriva in det som motion va föresten? plus Zumban idag blir nog endel kalorier brända! En så länge konsentrerar jag mig på träningen och med maten tänker jag än så länge att det räcker med att jag äter BRA mat. Sen får jag ta och se över MÄNGDEN mat senare. Jag för in en förändring i taget liksom. Imorgon ska jag väga mig och se om det har blivit några resultat på det här sättet.. risken är ju att det inte har det :/ nog dags för nästa steg imorgon.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.