REGLER FÖR ATT SLUTA SMÅÄTA
Det finns två förhållningsregler mot småätande:
1. Allt du äter ska du äta med kniv och gaffel
2. Allt du äter, äter du sittandes
Plötsligt händer det...
Som jag har hoppats någon vecka nu,vågen är UNDER 60kg 59,7 kg trodde inte nästan min våg kunde stava till det,men jag vet då jag byggt nya muskler tar det ett tag innan det börjas att förbrännas och vågen går ner åt... måste det bero på ...h...
jag och flera 100 till
Toppen väder ,avverkat morgonrundan på Eljusspåret med mina 2PT Codi och Doris ......+ flera hundra myggjävlar suck,hittade en tidning vid handlingen i går.. massor med nya LCHF resept mums
Woopwoop
lite å göra....
Bjuder på en förebild från i julas och en dagsbild.....lite skillnad är det ju
Rengn regn....
Rengn till och från hela dagen men ändå 2 promenader ..fick i hop 8811 steg på dom två promenixarna... vägning och mätning i morgon intresant då jag vart sjuk förra veckan
WOOPWOOP
Torkväder..
Har tagit tag med tvätten idag det är så härligt torkar väder Soligt ock varmt med lite vind...hunit gå rundan med mina pt:are ...och plantera ut lite blommor Gladiolusar som jag drivit upp.nu till hästarna och ge dom lite morötter
woppwopp
Härlig lördag...
Varma vindar ute "äntligen"+sol ,grejat med betes hage på fm så mina grabbar har fått gå ut på lite grönt tills dom släpps på STORA betes hagen ,härligare känsla får man leta efter då dom brallar runt i hagen på första grön släppet,blir at...
äntligen frisk
Nu har mina 2 PT:are fått komma sig ut på våran promenad igen...socker suget minskade väldigt mycket,sen har jag börjat flytta ut plantorna som jag drivigt upp inomhus till växthuset..har fått dille på att jag ska ha massvis med lavendel i år.så...
Å vad har vi här då..huvudvärk från helvetet..
Huvudvärk och ett sockertroll som spökar i hjärnan, vet inte vilket som är värst..ljust nu sugen på allt som jag VET att jag inte ska äta...ju mer vatten jag dricker desto mer triggar min hjärna igång (vatten får jag behålla idag) måste ä...
Magsjuka från helvetet...
Började med skakningar i går förmiddag dålig mage dåligt med ork allt bara pest idag JÄTTE dålig KRÄKS som jag inte gjort på minst 16-år. (har aldrig magsjuka). menmen har kommigt ner på 25-taligt BMI så lite possitivt i eländet
woopwoop
4 Månader idag
Ja jag är nöjd 4 Månader med strikt LCHF idag vågen står på -14,5 kg "bara" 5kg kvar då....
-24cm i midjan och 17cm om höfterna
WOOPWOOP