icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jaaag ääääääär så beroende av socker..sådet är helt sjukt!

Det är så sjukt bra att det finns alternativ - för de som inte har beroende ätbetéende. De som kan ta en bit, och nöja sig där. Jag tillhör inte den gruppen av ätbeteende. Jag tar en bit, sen en bit till. Sedan äter jag upp makens överblivna bit och sen går jag ut och slickar skålen i köket. Det spelar ingen roll om det är vetemjöl och socker, eller om det är bacon och stevia - ser det ut som en kaka och smakar som en - då jävlar äter jag!

 min beroendehjärna försöker hela tiden hittat nya vägar. Den är så lurig, den hittar alltid saker som triggar. Nya saker. Man måste hela tiden vara uppmärksam.  

men nu är det rensat här hemma så nu ska jag över lista sockertrollet....
19 maj 2016 11:39
7

Å vad har vi här då..huvudvärk från helvetet..

Huvudvärk  och ett sockertroll som spökar i hjärnan, vet inte vilket som är värst..ljust nu sugen på allt som jag VET att jag inte ska äta...ju mer vatten jag dricker desto mer triggar min hjärna igång (vatten får jag behålla idag)   måste äta några ägg annars "ser det ut som en kaka och smakar som en - då jävlar äter jag!"

WOOPWOOP

Gillar

Kommentarer

  • 19 maj 2016 12:44
    paloma

    Glöm inte salt om du dricker mycket vattensmiley

  • 19 maj 2016 13:03
    minx64

    då jag börjar få sendrag brkar jag dricka buljong funkar jätte bra.smileymen mycket salt=får genast vikt upp gång.. vätska i benen kommer som ett brev på postenen !

     

  • 19 maj 2016 13:08
    paloma

    Jag vet bara att när jag fastade åt jag saltgurka för att slippa huvudvärk, jag använder stödstrumpor men mest för att undvika mer åderbråck men det hjälper mot svullna ben ocksåsmiley. Magnesium är bra för att slippa sendrag/kramp.

  • 19 maj 2016 13:33
    våffla55

    Försök att få i dig dagens vitaminer och mineraler varje dag. Ät regebundet och ät dina kalorier. Registrera dina måltider.

     Magnesium / Kalcium som tillskott .

    Vatten när du känner törst. Överdrick inte , det urlakar kroppen.

     

  • 19 maj 2016 14:25
    minx64

    brukar inte regga mina vitaminer (lathet) men tar multivitamin,+(,kalktab  för jag måste ta kortison tab varje dag ,)dricker jag för lite vatten får jag molnande huvudvärk,men den jag har i dag kommer från magsjukan i går..

  • 19 maj 2016 14:53
    våffla55

    Ok inget att vara orolig för då, det känns väl skönt.

    Krya på dig heart

  • 19 maj 2016 16:07
    minx64

    tack!

Logga in för att skriva en kommentar.