Ganska ok dag!
Avslutade sedan dagens mat med 2st ägg och har lyckats hålla mig på avstånd från mat. Det är svårt när det börjar bli kväll och natt eftersom det är då som jag är van vid att äta speciellt i sängen precis innan man somnar.
Vägde mig precis vägde 56,4 för att vara kväll snart natt så känns faktiskt det riktigt bra :).
Även lyckats hålla kcal behovet under kontroll idag och lyckats stanna när jag har ca 400kcal kvar att äta.
Jag är nöjd även fast jag ätit lite skit idag.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.