Nya tag..

Nu är det snart nytt år igen :) Har tyvärr gått upp 3-4 kg av kilona som jag gick ned för ett par år sedan men har ändå klarat av att hålla det ganska stabilt.Ätit för mycket kakor och godis. Det sista året har det varit mycket och jag har inte orkat att bry mig med vikten. Nu har jag fått ny inspiration då min syster kommer gifta sig nästa år. Hoppas då att jag skall ha gått ned ca 10 kg,gör inget om det blir mer men prövar att vara realistisk. Började igår med att föra in vad jag ätit här på matdagboken. Bättre att mjukstarta lite nu innan nyår tänker jag. Ska fundera ut mål osv och så behöver jag få ut i praktisk handling det här med att äta mer protein och mer frukt. Önskar mig själv Lycka till och alla andra som behöver gå ned lite eller mycket.

Kommentarer

30 december 2011 15:00

Twix

Ja det var ju en bra sporre att ha och se fram emot, bröllop och att gå ner några kg tills dess, det klarar du säkert. Lycka till !

Logga in för att skriva en kommentar.