moffens blogg

Ställde mig på vågen idag och tänkte kan det stämma? Jag vägde mig 3 gånger för att verkligen se att det var så.Totalt gått ned 3,5 kilo sedan 1 januari,skönt! Verkar fungera bättre för mig att gå ned i vikt när jag inte är så fokuserad p...

Ställde mig på vågen idag efter en del veckors uppehåll. Trodde inte mina ögon. Har ju gått ned 2 kg! Så glad att det gått lite nedåt. Ha en bra dag!

Tycker jag har varit ganska duktig denna veckan med maten,legat cirka 500 kcal under mitt energibehov och varit ute och motionerat varje dag. Vägde mig kl 06 innan jag skulle på jobb. Skulle jag inte ha gjort blev lite smådeppig fast jag av tidigare erf...

Idag hade jag inte precis lust att ge mig ut då det blåste hårt och var snöblandat regn. Jag är stolt av mig själv för att jag gjorde det även om det bara blev en halvtimme. Det är ju bättre än ingenting. Jag blev genomvåt och som tur var hade...

Idag ställde jag mig på vågen! Första gången på ett år. Positivt överraskad att den inte visade mer än 73,6 kg. Så mycket kakor och godis som jag ätit senaste året,tröstätit. Men har ju varit ganska flitig med mina promenader och så hjäl...

Idag gick jag ned i källarförrådet och fann igen vågen. Kan ju vara ett bra redskap när man ska pröva att gå ned i vikt. Ska väga mig imorgon har jag bestämt men ser inte fram till det med glädje precis. Kanske (antaglivis) gått upp mer än va...

Nu är det snart nytt år igen :) Har tyvärr gått upp 3-4 kg av kilona som jag gick ned för ett par år sedan men har ändå klarat av att hålla det ganska stabilt.Ätit för mycket kakor och godis. Det sista året har det varit mycket och jag har int...

Känner mig allt lite duktig.Först gick jag en rask promenad på 50 minuter och sedan hade jag gympapass på en halvtimme.Får se om det kan börja röra sig lite ned på vågen när jag börjat med gymnastik.Behöver få upp muskelmassan.Jag hoppas att j...

Sliten.Lite piggare nu ikväll fick magförgiftning igår eftermiddag.Första gången i mitt liv det har hänt!Klart att få i mig lite över 500 kcal och då har jag druckit läsk!Tvingade mig själv att gå ut,klarte gå 10 minuter sen var jag färdig....

Så glad! Räknas nu som normalviktig!Helt plötsligt denna veckan började det gå nedåt igen på vågen. Skönt! Gav nästan upp då jag stod stilla på samma vikt i många veckor och även gick upp 2 kg i april. Körde samma regim som tidigare och t.om mer motion.
De...

Blir motarbetad av kroppen! :(  Stod still på samma vikt i många veckor men nu har jag gått upp de sista 2 veckorna istället för att gå ned. Kört samma regim som tidigare och tom motionerat mer så inte vet jag vad som sker. Funderar på att ta k...

Nu har jag stått i stort sett stilla på vågen i 2 veckor fast jag ökat på med mer motion :(
Men jag får väl bara fortsätta m sund kost och motion så går det väl nedåt igen så småningom. Har väl hamnat på en viktplatå! Inte orkat att föra in ma...

Vet inte helt om jag ska vara småirriterad eller glad idag. Smått irriterande med vikten,fuskade m att väga mig i onsdags då stod den på 68,4 o idag var den på 69,1. Svullnar upp extra mycket 2 ggr i månaden pga normala kvinnosaker. För jag tycker...

Har min underbara lillasyster på besök så det har varit full fart hela dagen. Bryr mig inte om att föra in måltiderna idag men har hållt mig inom kalorigränsen. Känner mig extra duktig då jag o syrran gått långpromenad x 2.Gläder mig till vägd...

Blev vrålhungrig efter jag skottat snö ikväll. Fick äta kvällsmat 2 ggr kan man säga.Sista gången blev inte så sund precis m rostad franska m ost o apelsinmarmelad,veterån och 1 bit kärleksmums. Men gott var det. Ändå borde jag äta mer,har få...

Vaknade idag med att jag ångrade att jag åt 3/4:s chokladkaka igår. Helt onödigt,innehåller ju en hel middagsportion av kalorier. Till o med bättre att äta en tårtbit. Behöver komma igång igen med min kanel och börja dagen med gröt. Jag behöve...

Blev glad när jag ställde mig på vågen,70,6 kg. Jag är faktiskt lite stolt över mig själv :) Snart har jag ju faktiskt normalt BMI,skönt. Nu skall jag alldeles strax ut m sonen och åka kälke i strålande sol. Härligt! Ha en bra dag! Kram

Inte registrerat något i matdagboken på länge men har tack vare mina promenader runt sjön klart att gå ned några kilo :) Ska pröva komma igen starkare på nyåret dvs 1 jan 2010. Ha en bra dag alla ni som kämpar på vare sig det är att gå ned i...

Äntligen fått internet igen. Tog nästan 6 veckor för Telia att flytta abonnemanget,ja ja nu är det iallafall i ordning. Så nu har jag inte kunnat registrera vad jag ätit på länge. Lättare att äta sunt när man registrerar det i dagboken för då...

Idag har det känts lite tungt av en eller annan anledning så vräkte tyvärr i mig en handfull m chokladpraliner. Känns extra dumt då jag inte tog mig tid till att träna heller. Får pröva att ta nya tag imorgon. Inte varit motiverad alls att packa...