- 2 kg

Tidig lördagsmorgon. Omöjligt att sova längre än till 6 tydligen. Ställde mig på vågen som visade 86 kg. Åtminstone bättre än stadiga 88 som den visat i flera månader. Var några dagar sen jag käkade en massa godis. Har kunnat hålla mig till nötter och frukt som mellanmål. Sen har väl inte måltiderna varit superregelbundna o så, men jag tror att det går åt rätt håll. Har ätit 2-3 magnumglassar i veckan vilket såklart är värsta sockerbomberna. Ska försöka hålla mig till nån god smoothie eller kanske en isglass varma sommardagar. I helgen ska jag planera veckans matintag och motion. Har en fin jobbvecka då jag slutar 13 mån-tors och alltså hinner röra mig så mycket jag vill. Ska ladda ner bra dokumentärer och musik så är det bara att bege sig ut o promenera sen. Kämpa på alla därute och ha en fin helg!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.