vad hände där?
Nu började jag fylla i maten igen och jag har gått ner 1,8kg på två dagar. tror att det mesta är vatten. för annars kan det ju inte vara bra att gå ner gå mycket på bara några dagar.
det jag vill komma fram till är att bara att man vet om att man "måste" skriva in maten man ätit i matdagboken gör att iaf jag tänker en extra gång innan jag stoppar något i munnen.
nu ska jag sova. klockan ringer 4.40 imorgon och det kan vara skönt att vakna och känna att man är pigg.
sov gott!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.