Hej Hopp!
Sitter i skolan nu och väntar på mina klasskompisar för att skriva ett grupparebete.
Det blir mycket denna helg. Idag ska jag som sagt först skriva ett grupparbete i Jönköping. Därefter blir det tåg till min kusin för att gosa lite med mitt...
Det känns bara bra just nu. som om jag verkligen har bestämt mig. efter min svga vecka när jag gick upp lite har jag nu (nästan) gått ner allt igen och känner att detta verkligen kan gå.
jag håller fast vid den positiva tanken :)
jag ändrade min kcal-gräns igår, men höll den inte. men vad gjorde det när ag gick ner i vikt ändå? WOHO!
nu är jag trött på detta. jag har ätit så bra jag bara kan i några dagar och vad händer? jo, +0,3. vad är detta?
Nu vfår vi köra igen. detta gång med mindre kcal så får vi se om det blir någon skillnad.
Ha det så bra!
Det går lite trögt just nu. jag gör mitt bästa men vet inte varför inte vikten vill ge med sig på det sätt jag vill att den ska göra.
i torsdags gick jag 2 mil. det resulterade i ordentlig skoskav på båda fötterna så nu blir det aktiviterer utan skor....
jag struntade i allt vad matdagboken hette för en vecka och gick upp lite i vikt.
Nu började jag fylla i maten igen och jag har gått ner 1,8kg på två dagar. tror att det mesta är vatten. för annars kan det ju inte vara bra att gå ner gå mycket på...
idag har jag suttit inomhus med ett grupparbete hela dagen. Jag tänkte att jag skulle gå ut i skogen när jag kom hem men upptäckte att ToppHälsa låg i brevlådan så jag kröp ner i sängen med den. så nu har jag massa energi för..... ja, allt!
Imorgon ska j...
jag hade ju bestämt mig för att jag skulle ut och springa men det blev det inte. jag gick på min crosstrainer en i 30 min istället.
nu har jag druckit 1L vatten och ätit ett äpple. nu ligger jag i sängen och tittar på TV. snart dags att sova. ska ju...
har varit lat i några veckor och bara ätit massa dumt. det har givit resultat men inga bra.
nu är det dags för ett minus igen. dag att ta nya tag.
Kan berätta att jag var ute och sprang igår. sjunkt stolt över mig själv. jag måste säga att jag är f...
Mycket på schemat idag. först ska jag vara simtränare i simklubben nu på morgonen. Därefter ska jag hem och läsa. Det är mycket i skolan nu. och i eftermiddag till sena kvällen ska jag sälja korv i stan för nattvandrarna.
tänkte att jag ska laga omelett t...
i går var nog den sämsta dagen i världshistorien gällande mat. men det går jag ta igen några dagar framåt nu!
Vårruset gick bra. jag sprang (läs återigen joggade mycket långsamt) HELA varvet! jag är grym! tiden var inte bra men det var ju inte den jag...
Vågen ville inte vara vän med mig idag. Men det blir nya tag och förhoppningsvis mindre siffror imorgon.
Idag är det föreläsning på förmiddagen, plugg på eftermiddagen och vårruset ikväll på schemat. Målet med vårruset är att springa (läs jogg...
Nu har jag lagt in maten för idag och det har gått bra. Då känner jag mig alltid så nöjd. Vet inte om jag ska gå ut och gå en sväng (redan varit ute och gått) eller om jag ska ta en sväng på crosstrainern. crosstrainern lockar mer måste jag säga.
Nu ska ti...
Idag står det mycket på schemat. först ska jag prata med en lärare om en inlämning som jag inte är nöjd med. därefter ska jag träffa min kommungrupp och börja med ett grupparbete om en utvärdering som vi skulle fått från vår kommun men inte h...
Efter kommentarerna igår förstod jag att alla minus är minus och att jag inte ska ha för stora förväntningar på mig själv.
Nu har jag gått en trevlig promenad på crosstrainern i sällskap av radion och ätit frukost. mumma! nu ska jag börjar läsa så j...
maten och motionen gick ju bra idag men varför syns inte det på vågen? bara -0,2kg sen igår. inget kul alls!
TJOHO!
la precis in min mat som inte var den bästa idag heller (någon som börjar bli förvånad nu?) och jag hade massa kcal kvar!
Jag är grym!
God morgon!
sitter på skolbiblioteket och SKA läsa idag. så är det bara. jag måste!
är lite missnöjd med gårdagen. det blev för mycket gott och för lite motion. men det är bara att bita ihop och se till att denna idag blir bättre. vågen visade +0,4...
Hade ställt väckarklockan på 7.30 idag. hade tänkt att jag skulle besöka min vän crosstrainer innan frukost. men när jag vaknade var jag så trött. jag sov en timme till sen tänkte jag innan jag gick upp att om jag väger mindre idag än vad...
har precis ätit frukost och pratade med mamma som bakade bullar. Hon sa att hon skulle gå ner till 75kg innan sommaren. 75? mitt första mål är 85. Det är 10 kg mindre än mig. så nu är det dags att ta tag i detta! I jul ska hon INTE väga mindre än mig. D...