vandra - slutet av dag 3
om jag förståd det hela rätt så ska man ligga 500 kcal under sitt behov för att gå ner i vikt. som det är nu ligger jag 200 kcal under.
nu ska jag ut och nattvandra för att kolla så ungdomarna i stan har det bra. då tar jag med mig min stegräknare så kanske jag blir några kcal fattigare så att säga :)
ha en bra valborg!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.