Det är ok att lämna mat...

Jag har alltid levt på det viset att man äter upp det man tagit till sig. Problemet är ju att ögat äter mer än magen. Det är väl där min främsta anledning är till att jag gått upp så mycket i vikt det senaste. Jag har försökt och lära mig att sluta äta när jag är mätt. Men inne i huvudet säger det att man ska äta upp tills det är helt soprent på tallriken.

Men jag har lärt mig nu, det är ok att lämna mat. När jag är lagom mätt, då slutar jag äta. Vågen pekar neråt mer och mer för varje dag och jag känner mig stark, psykiskt. Jag har liksom kommit över den där spärren.

Fasiken va grym jag är :)

/mumsmaja

Kommentarer

16 september 2010 10:52

Solei

Vad duktig du är ! Jag behöver också lära mig att kunna lämna maten när jag är mätt. Låter som du verkligen är på väg mot ditt nya friska liv, grattis!! Hälsningar från Solei

Logga in för att skriva en kommentar.