Varierad träning
Har haft för många "frossa-dagar" på rad nu.. Man tappar taget så himla fort. Så lätt att trilla tillbaka. Komma ur balans. Det värsta är ju att ha godis hemma. Som igår, började träna framför min video men efter 10 min så satt la jag mig i soffan med en tidning och en godispåse. Det var först efter en stund jag kom på vad som hände. Så ut med mig i gymmet och gick en stund på min crosstrainer och en stund styrketräning. Kände mig genast mycket bättre :)
Jag har väldigt lätt för att fastna för en träningsform. Som i våras, det var mycket powerwalk och jogga. Nu har det varit mycket min träningsvideo. Tröttnat på den nu och tänker att man kör ett pass hälften kondis (crosstrainer) och hälften styrketräning? Känner mig alltid extra peppad när man ska starta nåt nytt :)
/mumsmaja
Kommentarer
-
Känner igen mig i det du skriver. Har också blivit lite för mycket frossande, men bara att ta nya tag.
Logga in för att skriva en kommentar.