Ytterliggare - 1 cm! - Matdagboken

Jag kunde inte hejda mig imorse... Efter gårdagens eufori så var jag bara TVUNGEN att väga och mäta mig.. På två dagar har jag minskat 1 cm! Vikten var -1,5 kg men nu vägde jag mig på morgonen och annars brukar jag väga mig på kvällen så det var inte samma halleluja-moment.

Tog en rejäl powerwalk igår när jag kom hem. Jag kände mig så stark. Jag gick fortare än min sambo (annars brukar jag flåsa 1 meter bakom honom) och precis när vi skulle vända vid världens backe (brant och lång!) så sprang jag ner och sprang hela vägen upp utan att stanna! Flåsade bra när jag kom upp och ville spotta blod i stort sett men efter 2 min så ville jag bara springa hela vägen hem. Jag har så mycket energi nu när jag lagt om matvanorna att jag knappt känner igen mig själv!

Efter min powerwalk, gjorde jag min godaste smoothie, här kommer receptet:

Bäryoughurt
Vatten
Banan
Färska Jordgubbar
Havregryn
Linfrön

Nästa gång ska jag byta ut bäryoughurten mot proteinpulver, tips från sambon!

Aah, jag är så taggad så jag blir trött på mig själv :)

/mumsmaja

mumsmajas blogg

Ytterliggare - 1 cm!

Kommentarer