mymlan58s blogg

26734

Jag är en 60- årig kvinna med alltför många kilos övervikt .Jag är sambo med 2 döttrar som båda har flyttat hemifrån .Jag jobbar ca 60 % som sjuksköterska på ett äldreboende , har sjukersättning 25%

Mitt största problem är att jag tröst- och stressäter framförallt mackor men också godis och chips sent på kvällarna.Jag äter när jag känner mig ledsen, när jag är irriterad, när jag är orolig och stressad.

Har gått ner mer än 25 kg för några år sedan genom Itrim .Sakta men säkert har jag lyckats ( duktigt va ? ) gå upp nästan alla kilo igen .

Nu behöver jag peppning av er på matdagboken för jag har inget stöd hemifrån. Min sambo köper hem sådant han vet jag har svårt att motstå. detta känns tröstlöst !!

28 september 2011 07:39

första invägningen

Idag ställde jag mig på vågen efter min första vecka med LCHF.Minus 1,5 kg !! Är jätteglad.Min största seger denna vecka är att jag har kunnat låta bli att tröstäta mackor på kvällarna, har bara trillat dit en kväll .Så bra har det inte gått på många år.Nu känner jag verkligen peppad att kämpa på ! Känner att jag börjar ta kommandot över maten.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.