Ingen bra kombination, min tik höglöper och sniffar hannar på kilometers avstånd.Medan jag försökte slänga soporna ryckte hon till i kopplet och det sa bara knak i ryggen, har försökt med värme och värktabletter med 0 resultat. Så typiskt ju...

Nu har jag ätit LCHF en månad och är glatt överraskad ! Jag trodde att det skulle vara svårt att avstå från bröd, potatis o pasta men dröm om min förvåning - det går lika bra med broccolimos,blomkål och avokadoröra till kött,korv, kyckling...

Tog på mig nya skor för dagens promenad på Drottningholm, det kändes helt OK första halvtimmen men sen började det klämma på en tå .Nu kan jag knappt gå på ena foten.Bara för jag var så urbota korkad ! Men jag ska inte tröstäta för det- f...

Har precis bakat ostplättar enligt recept som finns här på matdagboken. Använde riven cheddarost i.De var hur enkla som helst att göra och smakade gudomligt gott.Jag bredde bregott på och la rester från gårdagens middag- fläskfileskivor uppepå so...

Har idag efter 3 veckor med LCHF nått mitt första delmål - 5 kg, nu är det bara 9 delmål kvar. Har belönat mig själv genom att beställa lite nya, mindre ( man är ju optimist )kläder, Jag lär bli kvar här på matdagboken om jag ska nå mitt d...

Nu har jag inte ätit några kvälls eller nattmackor i okontrollerad mängd på 2 veckor.Jag känner mig nöjd o mätt på kvällen och har inte alls något chips eller macksug.Ska det vara så enkelt ? Jag har ätit mackor i stort sett varje kväll under...

Har idag ätit brunch med gamla skolkamrater på en resturang i Stockholm.Hur bra som helst när man kör LCHF.Det fanns massor som jag kunde äta , kände inte ens längtan efter det med mycket kolhydrater i. Många goda ostar istället för kolhydratstin...