icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 60- årig kvinna med alltför många kilos övervikt .Jag är sambo med 2 döttrar som båda har flyttat hemifrån .Jag jobbar ca 60 %  som sjuksköterska på ett äldreboende , har sjukersättning 25%

Mitt största problem är att jag tröst- och stressäter framförallt mackor men också godis och chips sent på kvällarna.Jag äter när jag känner mig ledsen, när jag är irriterad, när jag är orolig och stressad.

Har gått ner mer än 25 kg för några år sedan genom Itrim .Sakta men säkert har jag lyckats ( duktigt va ? )  gå upp nästan alla kilo igen .

 Nu behöver jag peppning av er på matdagboken för jag har inget stöd hemifrån. Min sambo köper hem sådant han vet jag har svårt att motstå. detta känns tröstlöst !!
16 oktober 2011 12:08
2

LCHF-ostplättar mums så gott !

Har precis bakat ostplättar enligt recept som finns här på matdagboken. Använde riven cheddarost i.De var hur enkla som helst att göra och smakade gudomligt gott.Jag bredde bregott på och la rester från gårdagens middag- fläskfileskivor uppepå som pålägg. Så jättegott !! Nu ska jag bege mig till Drottningholmsparken, där finns en hundö där man kan släppa sin hund lös, visserligen är det bara vatten runt och min vovve har smitit iväg några gånger, men om det finns andra roliga hundar att leka med så brukar hon stanna. Testa ostplättar !!! Ha en bra dag !!!

Kommentarer

  • 16 oktober 2011 13:50
    Cyndix
    Å vad mysigt det låter.. både plättarna och hundön! Själv ska vi iväg på agility :)
  • 16 oktober 2011 14:18
    mymlan58
    Agility är kul, vi har bara provat på en gåbg, finns inget i närheten . Idag var hunden duktig , hon varken rymde eller badade, vilket många andra gjorde.Hon fick 2 jättebernersenderhundar efter sig då blev hon lite rädd, annars gick det bra.Vi fick dessutom en timmes skön promenad i det vackra vädret.

Logga in för att skriva en kommentar.