icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 60- årig kvinna med alltför många kilos övervikt .Jag är sambo med 2 döttrar som båda har flyttat hemifrån .Jag jobbar ca 60 %  som sjuksköterska på ett äldreboende , har sjukersättning 25%

Mitt största problem är att jag tröst- och stressäter framförallt mackor men också godis och chips sent på kvällarna.Jag äter när jag känner mig ledsen, när jag är irriterad, när jag är orolig och stressad.

Har gått ner mer än 25 kg för några år sedan genom Itrim .Sakta men säkert har jag lyckats ( duktigt va ? )  gå upp nästan alla kilo igen .

 Nu behöver jag peppning av er på matdagboken för jag har inget stöd hemifrån. Min sambo köper hem sådant han vet jag har svårt att motstå. detta känns tröstlöst !!
22 september 2011 18:52

valnötter på IKEA

Har idag varit på IKEA med dottern , bland alla wienerbrödssmaskande gäster i cafét satt jag och knaprade valnötskärnor- en ny och inte alltför oäven situation.Kände mig riktigt nöjd med mig själv. Eftersom besöket på IKEA var oplanerat så hann jag inte laga till den vegetariska lasagnen jag hade planerat.Istället blev det stekt fläskkarre och en hemmagjord kolhydratsnål aubergineröra .Det smakade gott och jag kände mig nöjd med mig själv igen- härlig känsla.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.