nu är jag här igen!
Kör en ny vända här sen jag fick avbryta i höstas. Känner mig lite starkare nu och vill satsa på att gå ner. Har gått upp mer än vad jag vägde in mig på i höstas... Känns inget vidare alls
Nu ska jag börja med att få tag i mina matvanor och bli nyttigare och försöka fixa godisätandet som nu är största boven. Jag har trillat i de gammla vanorna att inte äta nåt under dagen och sen storäta under kvällen. En del säger att det inte spelar nån roll när under dagen man äter, men faktum är att äter jag på kvällen istället för att dela upp det under dagen så går jag upp i vikt oavsett kcal.
Jag har det ännu tuffare nu med att röra mig då värken är mycket försämrad och gör mig mer stilla än tidigare, tror det är delvis därför jag gått upp så mycket mer i vikt. Köpte mig ett gåband som har riktigt låg hastighet,men klarar inte ens det . Att handla mat klarar jag inte själv längre, utan mannen lr nåt av de äldre barnen måste följa med. Efter en runda på icamaxi så är jag helt slut och har en hemsk värk som reulterar i att bli sängliggandes resten av dagen. Men att handla är mitt sätt att få komma ut lite, jag är så förbaskat trött på de väggar jag är fast inom.
Nu har jag dock efter lite efterforskningar hittat en möjlighet till att fixa min rygg. En steloperation av de nedersta kotorna skulle kunna förbättra mig betydligt, så ska ta upp det med min läkare nästa vecka.
känns skönt att vara tillbaks
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till!
Är själv stelopererad i ländryggen med stor framgång!
I princip helt smärtfri nu, fruktansvärda smärtor innan, levde på Morfin.
Jobbar fullt ut idag, utan problem!
Men, klokt av dig att ta tag i vikten först.
Det är tufft de första månaderna efter kan jag lova.
-
Välkommen tillbaka och lycka till!
-
Pepp! Allt kommer att bli lättare i takt med att du går ner! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.