icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har problem. Problem med mitt ätande, inte riktigt hetsätande, men nästan. Jag äter hela tiden, speciellt på kvällarna när jag är sängliggandes pga ryggen. Jag äter när jag är rastlös,uttråkad,ledsen. Jag vet om mitt beteende, men har svårt för att ändra det. Mitt hopp är att föra bok över det jag äter och börja inse att det är stora mängder mat jag äter....

Jag är förövrigt sjukskriven pga ryggproblem, vilket börjar tära ordentligt på mig både fysiskt och psykiskt. Har kämpat länge med läkarna men de kan inget göra. 

Jag har en stor familj med 6barn och jag älskar dom, de är mitt liv. Min man och jag är gifta sen 3år tillbaks men ett förhållande i 13år. Vi bor på landet utanför en större stad och vi trivs bra, är ingen stadsmänniska.

I min blogg kommer jag ta upp mina problem med mitt ätande. Det är även ett sätt för mig att börja hantera mina matvanor. Att läsa det jag skriver i jobbiga stunder när suget är stort. Min ångest när kläderna börjar tajta till sig rejält....

Visar poster från September 2014

25 september 2014 07:17

Klarade det !

Japp igår fixade jag det  En hel dag utan godis,snacks,fika och annat onyttigt. Helt otroligt då jag alltid tycker att första dagen är den svåraste. Nästa svåra dag blir lagom till helgen då allt socker är borta från kroppen och den kräver mer....

Läs mer Kommentera
16 september 2014 11:11
2

Deppat färdigt

Ja så känns det idag, hela min sinnesstämmning sista tiden har varit en berg och dalbana. Jobbigast är det på kvällarna då jag ofta tröstäter, dock försökt tröstäta "bra" på kvällarna med morötter och äpplen. Ställde mig på vågen idag o...

Läs mer Kommentera
14 september 2014 07:37
2

Ingen motion

Jag vill cykla, jag vill promenera,jag vill styrketräna, jag vill röra på mig Inget är dock möjligt... Jag blir glad för att jag orkar ta mannen med mig och handla 2ggr i veckan, att jag tar mig upp för trappan till toaletten osv . Jag har nu vart sj...

Läs mer Kommentera
12 september 2014 08:35
3

börja om ...igen

Ska försöka börja om idag, mår bättre och tror jag kan klara det nu. Den mesta besvikelsen är borta och jag har ny styrka. Jag vet inte riktigt hur jag ska göra med maten angående gi, jag tror att räkna kcal får räcka första veckan och om det f...

Läs mer Kommentera
11 september 2014 06:48
2

vet knappt var jag ska börja...

Jag klarade det inte. Första dagen i tisdags började bra, åt det jag skulle. Sen var det dags för mitt läkarbesök, då rasade allt. Fick väldigt tråkiga besked och fick sen en ångestattack i väntrummet på väg ut. Bara grät och visste inte hur...

Läs mer Kommentera
9 september 2014 08:18
4

Idag börjar jag !

Idag börjar jag på en ny omgång med gi metoden dvs lågkolhydrat metod. Jag har kört det förr men oftast åkt dit när jag börjat tillåta mig äta lite "vanligt" igen. Så denna gång kommer potatis, lite frukt ingå från början. Det som blir svå...

Läs mer Kommentera
8 september 2014 07:35
2

Nu börjar resan....

Aldrig trodde jag att jag kunde bli så stor. Då är jag ändå -10kg än för ett år sen. När vågen stannade på 95kg till mina 164cm då fick jag en chock, är jag så stor?? Jag undviker speglar,foton mm, det funkar. Men när du ska prova kläder oc...

Läs mer Kommentera