Kör en ny vända här sen jag fick avbryta i höstas. Känner mig lite starkare nu och vill satsa på att gå ner. Har gått upp mer än vad jag vägde in mig på i höstas... Känns inget vidare alls Nu ska jag börja med att få tag i mina matvanor och bli nyttiga...
Det går bra nu. Vikten går stadigt neråt och äntligen har jag ett bmi under 30 Det var ett av mina delmål så det känns skönt. Jag älskar känslan av att inte vara konstant hungrig/sugen på allt. Har ingar problem att avstå godis och ärligt talat...
Nu fuskar jag men det funkar... Har börjat med de bantningspiller jag använde när jag gick ner i vikt förra gången, då blev det minus 20kg. De tar bort både hunger och sötsug. Jag har nu efter en veckas användning gått ner 1.4kg vilket känns underbart.
...Det var ett tag sen jag skrev nåt. Har varit väldigt upp och ner. Har fyllt år och insett att jag nog levt halva mitt liv redan, vad vill jag göra med resten.Börjat fundera på min livsstil och vad jag vill ändra på¨och vad jag vill egentligen. Att...
Japp igår fixade jag det En hel dag utan godis,snacks,fika och annat onyttigt. Helt otroligt då jag alltid tycker att första dagen är den svåraste. Nästa svåra dag blir lagom till helgen då allt socker är borta från kroppen och den kräver mer....
Ja det är mitt problem. Jag kämpar under dagen med att äta bra , men sen kommer sena eftermiddagen och barnen kommer hem , då blir det fika och ofta är jag både hungrig och sugen på sött. Brukar ha nyttiga alt till fikat, då barnen gärna vill ha...
Ja så känns det idag, hela min sinnesstämmning sista tiden har varit en berg och dalbana. Jobbigast är det på kvällarna då jag ofta tröstäter, dock försökt tröstäta "bra" på kvällarna med morötter och äpplen. Ställde mig på vågen idag o...
Jag vill cykla, jag vill promenera,jag vill styrketräna, jag vill röra på mig Inget är dock möjligt... Jag blir glad för att jag orkar ta mannen med mig och handla 2ggr i veckan, att jag tar mig upp för trappan till toaletten osv . Jag har nu vart sj...
Ska försöka börja om idag, mår bättre och tror jag kan klara det nu. Den mesta besvikelsen är borta och jag har ny styrka. Jag vet inte riktigt hur jag ska göra med maten angående gi, jag tror att räkna kcal får räcka första veckan och om det f...
Jag klarade det inte. Första dagen i tisdags började bra, åt det jag skulle. Sen var det dags för mitt läkarbesök, då rasade allt. Fick väldigt tråkiga besked och fick sen en ångestattack i väntrummet på väg ut. Bara grät och visste inte hur...
Idag börjar jag på en ny omgång med gi metoden dvs lågkolhydrat metod. Jag har kört det förr men oftast åkt dit när jag börjat tillåta mig äta lite "vanligt" igen. Så denna gång kommer potatis, lite frukt ingå från början. Det som blir svå...
Aldrig trodde jag att jag kunde bli så stor. Då är jag ändå -10kg än för ett år sen. När vågen stannade på 95kg till mina 164cm då fick jag en chock, är jag så stor?? Jag undviker speglar,foton mm, det funkar. Men när du ska prova kläder oc...