icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kvinna, mamma till två, sambo, vän
Gillar mat, styrketräning, löpning, cykel, promenera plocka svamp och fotografera. Försöker hitta balans i livet och bli starkare.

Mål:
Min vikt i benpress
Halva min vikt i bröstpress
7 april 2014 07:08

Då var jag tillbaka igen:-)

Då var jag tillbaka igen :-) Har haft en paus från matdagboken sen januari någon gång. På den tiden har jag testat att äta lchf, testat på viktklubb och skippat viktklubb för att gå tillbaka till lchf igen. Jag har gått ner 3 kilo ca sedan sist. Mycket tack vare lchf :-) Är ganska liberal i min lchf och fuskar kanske en aning för mycket så viktnedgången går inte fort. Men jag har mycket lättare att stå emot godis när jag minskar sockermängden och kolhydraterna. Med matklubb får man ju lite koll på vad man äter och hur det fördelas mellan kolhydrater, proteiner och annat och det har jag saknat så det känns bra att vara tillbaka :-) Dagens vikt 61,1 och jag står kvar på samma vikt som förra veckan. Veckans målsättning blir att vara mer strikt och inte fuska. Tillåtet fusk få max vara 3 av veckans alla måltider.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.