Jaha ja

För några år sedan tränade jag 5 gånger i veckan på diverse gruppträningspass, styrketräning etc samt åt nyttigt. Blev ganska sjuk ett tag, och hade därefter svårt att komma igång med träningen igen. Det här resulterade i en ond spiral med tilltagande inaktivitet, ett ökat intag av snabbmat, sötsaker, läsk och så vidare. Började även festa en del del. Här sitter jag, 5 år senare. 30 kg tyngre. 5 klädstorlekar större. Världens sämsta kondition. Har dock fått nog. Vill inte vara en sådan som måste lyftas ur sitt hus med en gaffeltruck. Jag vill inte vara en sådan som där i förtid pga mitt ohälsosamma leverne. Påbörjade medelhavsdieten igår. Än så länge går det bra, bortsett från att jag har ett otroligt sug efter pasta, potatis, choklad och bakelser. Det är väl trots allt värst de första dagarna?

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.