icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2 maj 2009 20:25

Mensig..

Mja.. i torsdas åt jag och min kompis ett halv kg godis var och en halv popcorn påse.. yes yes.. skulle fyllt i om de fanns här men de gjorde de inte. Jag vet jag översteg..men jag påbörjade "speciella veckan" den dagen och känner att what ever.. Igår va dock inte bra..vet inte om ja vill fylla i allt från gårdagen ens.. men ja.. som sagt mina hetsätnings tendenser tog över.. tog inte så farligt som de brukar.. liiite mkt chocklad pudding med jordgubbar + lite kasella och en påse popcorn.. de kunde varit värre... Men men. Som sagt jag blir ett mat monster under de här dagarna. Därför jag inte har så mycket ångest över det här är väl att jag har tränat/promenerat varje dag förutom i torsdags.. så tror att träningen och pms/mensen har bidragit till mer "ha" begär. Och jag har frikort den veckan.. iaf första dagarna... Träning i veckan: Måndag: Thaiboxning Tisdag: Thaiboxning + 2h promenad Onsdag: 4 min gå raskt, 7 min jogging, 3 min gå raskt + core 30 min Torsdag: VILA Fredag: Promenad 100 min (1 mil) Lördag: Promenad 100 min (1mil) Söndag: simma+ basta + en lugn promenad Så tror inte mina bus kommer sätta sig.. mer + - = noll. Nästa vecka kommer garanterat bli bättre. Men är inte missnöjd med denna :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.