Ja idag åt jag upp mina tränings kalorier.. mest för att jag va helt f-cked up i kroppen. Mådde verkligen uselt. Min kropp skrek efter att fylla på ordentligt. Nej, faktiskt inte hetsätar tankar eller nått... Jag tänkte över många gånger, ska...

Midja: 82 cm Mage: 97cm

Känns verkligen i kroppen jag ansträngde mig igår lite väl.. Ni vet känslan man får när man tränat väldigt mycket och blir sjuuuukt trött dagen efter? Så är det idag.. mitt huvud känns som en sten typ. Jag ångrar dock inte gårdagen, jag tyc...

Kom hem nu från en promenad på 1 h 50 min... ja... det och thaiboxningen..lite overkill egentligen.. men skönt kanske men nu är jag totalt slut på energi.. sa jag skulle käka nånting när ja kom hem men vill inte äta mer för ligger på 1566 kcal i...

Mja.. idag har varit en hemmadag.. Varit lite hungrigare också och åt ett ordentligt mellanmål innan träningen. Kommer även om en timme gå ut på en promenad och efter de kommer jag nog äta lite kasella och bär... Så ja.. de blev som sagt lite...

Idag har det gått bra med maten. Min grupp har fikavecka i skolan och jag köpte kakor.. men dem rörde jag inte, vilket jag är stolt över eftersom jag är godisyunkie.. Men jag va noga med inte ta..not good for me. Även träningen gick bra fi...

Så nu har jag börjat här då. Lite virrigt att hitta men lär mig nog lite snabbare när det inte är på morgonen när huvudet går i slow motion. Mer kalorier i frukosten än va jag trodde men gör nog inte så mycket eftersom det är en ordentlig...