Morgonpromenad

I morse klev jag upp 04.30 och gick stavgång en timme. Morgonpromenaderna, eller vad man ska kalla dem, har hjälpt mig otroligt mycket i mitt jobb med viktminskningen. Många tycker att man inte är riktigt klok som masar sig upp en timme innan man behöver. Men om man som jag lever ett stressigt liv och har fullt upp jämt så kan den där morgonmotionen var det som gör det :) Och jag mår så mycket bättre när jag motionerar. Jag brukar börja morgonen med lite vatten och en kopp kaffe - sen ger jag mig iväg. Väl tillbaka hemma en snabb dusch och sen en välbehövlig frukost.

Idag var det bara 3.6 grader ute men solen skiner så det blir nog en fin dag får vi hoppas!

Kommentarer

1 juni 2010 07:56

ktjj326

Morgonpromenader är verkligen livet, man mår ju så bra efterråt och orkar med dagen mycket bättre.
1 juni 2010 08:18

Grazzen

wow. härligt jobbat!
1 juni 2010 08:20

TinTin

Förstår precis vad du menar, morgonpromenader är underbart!!! Och vad skönt det är att vara färdigtränad innan andra ens klivit ur sängen!

Logga in för att skriva en kommentar.