Träning
Slutet på veckan börjar närma sig och idag skiner solen efter gårddagens ihållande regn. Idag är det också surströmmingspremiär ....jag kunde inte bry mig mindre men har full respekt för de som älskar denna, enligt dem. delikatess. Igår var jag och köpte mig en "smoothieblandare". En smidig sak som kan stå framme och är lätt att rengöra. Fick av min blåbärslangare en leverans av 5 kg nyplockade blåbär - så i morse blev det en smoothe med lättyougurt, blåbär och en halv banan. Otroligt mättande. Ska nu leta recept, eller om ni vill dela med er, på nyttiga smooties.
Idag blir det första spinningpasset sedan innan semestern - pust - men bara att bita ihop.
Gillar
Kommentarer
-
Jag dricker smoothies alla dagar jag är hemma, nyttiga är dom med all frukt jag lägger i men kanske för många kalorier om man räknar sådana.
Jag brukar mixa banan, äpple, nektarin, päron och apelsin tillsammans med lite äppeljuice. Den utan tillsatt socker. Det blir ca 1,2 liter och räcker till mig, mannen och dottern.
-
Hej och tack för tips. Har du ingen yogurt i den?
Logga in för att skriva en kommentar.