Visar poster taggade med "Matdagboken"

Idag har varit en bra matdag, känns skönt eftersom jag hade en riktig bakissöndag igår.. Första veckan med matdagboken har gått helt okej. Det viktigaste är att jag har börjat röra på mig varje dag och det känns så skönt. Har suttit hängd...

Nu har jag tagit mig hit med tanken att gå ner några kilo. 5-6 trivselkilon som jag lyckats samla på mig under en resa och en sommar utan träning. Tänkte att matdagboken skulle få hjälpa mig att hålla koll på vad jag äter, i alla fall de första...