Jaha då var min första MD-vecka till ända!

Vet ni vad? Det känns förbaskat skönt. Ja inte att MD-veckan har tagit slut, utan det resultat jag presterat. Men, ni skall veta jag har legat i som en frustrerad iller. Nu väntar vecka två och det skall bli spännande att se om jag kan hålla samma fart igen. Väntar att den beryktade "platån" skall komma smygande, jag är beredd. Sportlife´s trevliga tjejer och MD är det som öppnat upp för gubben. Har ju ganska lång erfarenhet av träning själv, var i min ungdom en ganska duktig idrottsman, med egna idéer om kost och träning redan då. Detta i dagens läge med en kombination av fina maskiner, peppning, goda råd och kanske det viktigaste, en bra matkontroll gör ju att jag mår bättre och bättre för varje dag. Bättre är kanske inte rätt ord, för jag har ju aldrig mått dåligt, är frisk som en nötkärna, pigg som en ekorre och glad som en speleman. Inga krämpor vare sig på ut- eller insidan på gubben. När jag klev upp på vågen efter träningen idag så visade den på 90,7 kilo. En minskning med 4,3. Men..det viktigaste och roligaste var att både rump- och midjemåttet hade krympt med 3 cm! Det är inte enbart ansiktet som formaterats om :o) Nu tänker jag sätta mig i massagefåtöljen, luta mig tillbaka och tycka att jag varit duktig. Ni får ha en underbar avslutning på den här söndagen och så laddar vi upp för en ny fantastisk vecka både här på MD och ute i det vilda livet. Kram på er och massor av [FET]pepp[/FET] inför veckan som kommer

Kommentarer

18 september 2011 20:40

Septembe

Vilket resultat du fått med din träning! Oj oj oj. Helt suveränt jobbat. Brukar förnuft vara luddigt? I så fall hittade jag massor under soffan. ;0) Sitter just med en andra kopp av en brygd som brukar fungera (eller i varje fall inbillar jag mig det) mot förkylning, brygden består av ett te på riven färsk ingefära, citron och honung. STARKT och GOTT. Tack för pepp! Och hoppas du njuter nu i din fåtölj och laddar för ännu fler storverk.

Logga in för att skriva en kommentar.