Varför envisas ni med att jogga hela tiden?

Jag har tränat väldigt mycket i mitt liv. Tyvärr inte de senaste åren vilket har gjort att den kropp som en gång i tiden var ett V, numera liknar en spole, med en för stor bula på framsidan. Varje dag ser jag både här och ute på stan, i skogen och utefter olika promenadvägar folk (oftast kvinnor) som kommer joggandes, nja de går så fort att de måste försöka springa. Helt förkastligt, promenera fort i stället så bränner ni mera fett, minskar skaderisken på knän och ben. Men ni envetna små varelser, ni ger er inte, ni har gett er fan på att jogga, Sen har ni ont i huvudet, dåliga knän och en massa andra krämpor. Sluta upp med de här dumheterna omedelbart. Promenera er tillbaka till drömvikten, då kan ni börja jogga. då är kroppen förberedd på lite tuffare tag. Tror jag skall börja med en Promenera mera tråd? Kram på er o´johan

Kommentarer

21 september 2011 11:07

Troxii

Jogga är som terapi, man kan springa av sig både det ena och det andra. Stress är en stor del. Går jag, är för långsamt och jag blir stressad. Jag gillar fart. Dock promenerar jag mkt också och har promenerat extremt mkt. Jag ville ha nåt nytt och då blev det jogg och det är det bästa beslutet jag tagit. Mer flås, bättre kondis och terapi. :)
21 september 2011 11:09

ojohan

Troxxi, det förstår jag mycket väl. Men du kanske har promenerat dig i joggingform. Här läser jag att det är så många som ger sig ut och joggar och i nästa inlägg har de problem av alla de slag. de skall inte jogga, de skall promenera snabbt för att komma i form så att jogging passar. Jogga på min vän, det gör jag också. Kram och jogging-pepp
21 september 2011 11:10

Greebo

Jag har faktiskt gått på "löpskolning" och efter det känns det faktiskt bättre i mina benhinnor när jag joggar/springer än när jag går. Tror problemet är att folk springer fel, går ut för hårt och kanske även borde vänta tills man är tillräckligt "lätt" innan man börjar jogga? Klart det sliter på knäna om man har 20 kg "extra" att släpa på liksom! :P PS. Vad gillade du min naturbild? DS
21 september 2011 11:10

Troxii

Alla är barn i början, när man testar nåt nytt! :)
21 september 2011 11:11

Greebo

Ja, det har ju även diskuterats babysim! XD
21 september 2011 11:12

ojohan

Helt riktigt men ofta så lär sig barnen krypa innan de kan gå! [FET]Greebo[/FET], nej jag skall göra detta NU! Sen går jag ner till gymmet!
21 september 2011 11:14

Troxii

Och alla barn gör misstag innan de lär sig :)
21 september 2011 11:16

Greebo

Knäskydd på och ut på en krypenad alltså! ;)
21 september 2011 11:17

ojohan

ha ha ni är la för goa! Nu sticker jag, bye bye!
21 september 2011 11:18

LadyG

Jomen du har ju så rätt Greebo, jag brukar predika att man ska ta det lugn i början - jättelugnt - men jag vet ju också hur lusten kan ta över och sen sitter man där med ömma knän :-) Men som tur är kan man ju växla mellan promenad och jogg, så får man både och :-) Jag tycker kvinnorna som kommer tassande, stillsamt joggande är tuffa. De kanske väger för mycket, de kanske har fel kläder för jogging, de får sketpiska blickar, gud vet vad familjen säger men de ger sig inte ändå. De joggar, och de gör det emellanåt mot alla odds och det tycker jag är kanontufft! De följer sitt hjärta helt enkelt, och då vete katten om inte lite värk är värt det. :-)
21 september 2011 11:18

Greebo

Hell jogging! O.o
21 september 2011 11:19

Troxii

Amen Lady!
21 september 2011 11:24

novafis

[KURSIV]Mega bra inlägg. Satsa på powerwalk tills du kan springa och kör då inte jogging utan kör på intervaller. Ni vet väl att intervaller ger grym efterförbränning?[/KURSIV]
21 september 2011 11:29

linni

Jag promenerar gärna. Joggar säkert längre fram. Mina knä kommer att ogillar jogging i dagsläget. Vad jag har lärt mig är att förbränningen står i konstant med sträckan. Joggar du så får du bättre kondition men förbränningen ter sig likvärdig. Rätta mig gärna om jag har fel. kram å pepp!
21 september 2011 11:30

Greebo

[FET]novafis[/FET]: Intervaller is da shit! :D Jobbigt som fan, men kul och ger resultat!

Logga in för att skriva en kommentar.