icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hallå där! Linnea heter jag. Är 17 år och pluggar arkitektur på gymnasie nivå. Förrutom arkitektur är jag väldigt intresserad av kost och träning. Tänk vad mycket man kan göra med sin kropp! Tänk också att det är du som väljer vad du gör. Som man säger, "du blir vad du äter".
Jag är själv en tvättäkta periodare när det gäller hälsan. Men jag tror att det är så det är när man fortfarande är ung och dum. Eller har jag fel?
I alla fall så är jag just nu inne i perioden "get fit or die trying" inför sommaren. Har ingen super koll på min vikt men skulle tippa på 61 någonting kanske. Min målvikt ligger ungefär på 55 kg och den ska jag definitivt nå innan sommaren. Har ett tag på mig i alla fall, och tur är väll det.
Målet är tänkt att nå genom bra mat och grym träning. Min drömkropp ska vara fit. Tendenser av muskler ska man se och man ska se att jag har jobbat hårt för min kropp. Ingenting är gratis i livet. ;)
Hoppas du hänger med här i min träning/mat-blogg. Nu jävlar ska vi bli snygga. Eller vad säger ni? Nu kör vi inför beach 2011. Lycka till alla där ute :)

Har en riktig träningsblogg också där jag uppdaterar med formbilder, tips på träningsövningar och så vidare. http://knockup.shapemeup.se
26 februari 2011 13:25

god frukost, med protein

Vaknade vid halv 10-tiden idag, sen blev det träning vid halv 11. Men eftersom att jag har svårt för att träna så nära inpå frukost så hoppade jag frukosten innan och drack bara en kopp kaffe för att samla energi. Så istället käkade jag frukost efter att jag hade tränat. Och då ville jag ha lite protein såklart, vilket jag annars tycker är ganska svårt att få in i frukosten(om man inte käkar något med ägg då). Så jag tog en halvbanan och skivade i en skål, sedan hällde jag i lite mumsiga bär där i och efter det blev det nog 1-1,5 dl verums naturella fil. Men nu kommer vi till grejen.. I det hade jag ca 2-3 msk keso. Sedan blev det kanel över det och sen blanda. Visste inte alls hur fil och keso skulle funka ihop men MMMH säger jag bara. Det var helt underbart gott! Rekomenderar det starkt till er som gillar fil-känslan men vill ha lite extra protein utan proteinpulver osv =) Nu ska jag shoppa på stan. Ha en bra lördag! Hajdoo

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.