omaans blogg

32538

Hallå där! Linnea heter jag. Är 17 år och pluggar arkitektur på gymnasie nivå. Förrutom arkitektur är jag väldigt intresserad av kost och träning. Tänk vad mycket man kan göra med sin kropp! Tänk också att det är du som väljer vad du gör. Som man säger, "du blir vad du äter".
Jag är själv en tvättäkta periodare när det gäller hälsan. Men jag tror att det är så det är när man fortfarande är ung och dum. Eller har jag fel?
I alla fall så är jag just nu inne i perioden "get fit or die trying" inför sommaren. Har ingen super koll på min vikt men skulle tippa på 61 någonting kanske. Min målvikt ligger ungefär på 55 kg och den ska jag definitivt nå innan sommaren. Har ett tag på mig i alla fall, och tur är väll det.
Målet är tänkt att nå genom bra mat och grym träning. Min drömkropp ska vara fit. Tendenser av muskler ska man se och man ska se att jag har jobbat hårt för min kropp. Ingenting är gratis i livet. ;)
Hoppas du hänger med här i min träning/mat-blogg. Nu jävlar ska vi bli snygga. Eller vad säger ni? Nu kör vi inför beach 2011. Lycka till alla där ute :)

Har en riktig träningsblogg också där jag uppdaterar med formbilder, tips på träningsövningar och så vidare. http://knockup.shapemeup.se

14 februari 2011 10:52

Mumsiga frallor(...utan mjöl)

Bakade frallor hemma igår. Riktigt ovanligt för att vara jag, men så fick det bli. Hittade ett recept på internet som var utan en massa onyttigheter. För 8 Bullar: 1/2 kg morötter 1 dl linfrön 2 dl skalad mandel 2 dl solrosfrön 2 dl pumpafrön 4 ägg (Hur nyttigt låter inte detta?) 1. Sätt på ugnen på 175 grader(varmluft). 2. Börja med att riva morötterna. 3. Häll sedan i 3 dl av morötterna tillsammans med alla nötterna/fröna i en mixer(jag blandade allt i en skål först och sedan tog lite av blandningen i taget för att det blev så mycket) och mixa. 4. Vispa äggen i en skål. 5. Blanda ner resten av morötterna i den andra skålen med frön och nötter. 6. Blanda sedan i de vispade äggen bland de andra ingredienterna. 7. Forma till 8 lika stora bullar och pynta med pumpa eller solrosfrön. Frallorna ska vara inne i ca 1 timme :).

Kommentarer

14 februari 2011 10:53

Septy

Låter gott, blev de goa?
14 februari 2011 10:55

omaan

Dom blev Riktigt goda. Och mättande! Åt bara en och en halv sen orkade jag inte mer =)

Logga in för att skriva en kommentar.