icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
nu ska jag ner i vikt!!!!

första delmål: bli en 8a. :)
andra delmål: bmi under 30. sker vid 88 kilo och då har jag ju dessutom landat på att tappa 2 siffrigt.
sedan får vi se men var 3e kilo gissar jag. :)
9 mars 2012 20:05
3

shiit la upp 100g jordnötter inför kvällen 600 kcal!!!

direkt tog man sig en funderare på om det är värt det. suck... alternativen finns ju. en öl och mindre nötter eller bara öl eller vin kanske... varför kostar gott så mycket? varför är det inte sallad som kostar mycket och glass och liknande som sallad. ja ja. i framtiden finns säkert den kcalsnåla salladsglassen. fram tills dess får man ju jobba på med lagom mycket av allt. min tröst är att jordnötter är nyttigt. öl är bara kaloribomb. hoppas ni har en trevlig fredagskväll.

Kommentarer

  • 9 mars 2012 20:26
    Själv unnade jag mig 2st 33cl hos vänner och ett par glas vin får de nog bli ikväll, dock inge gotte till, får promenera extra tufft imorgon ;)
  • 9 mars 2012 20:39
    ja det blev 50g som jag småtuggar på. :) fast ändå kul att kolla vad det man stoppat i mig tidigare tillsammans med vin eller öl. mina helger har nog varit en hel del.
  • 9 mars 2012 21:03
    hahaha älskar din kommentar med salladsglassen!!! Kanske något nytt vi kan uppfinna o bli miljonärer på?;) TÄNK om det faktiskt smakade gott? Men sallad i glass... hm.... gurka i glass kanske kan vara gott? =) Bästa sättet min tränsre förklarade varför nötter överhuvudtagen innehåller så mkt kalorier och energi på är att man ska tänka att en endaste liten jordnöt faktiskt blir till en hel planta när man sätter den i jorden.... så sant så!! Det fick mig att verkligen tänks om och verkligen räkna mina nötter... försöker undvika nötter lite nu när jag vill gå ner men inte senare i livet=) Jag hittade att 16 st jordnötter innehåller 94 kalorier, salted nuts 20 st 98 kalorier =)

Logga in för att skriva en kommentar.