Som jag skrev i presentationen så har min högsta vikt varit 93,3kg vilket fick mig att gråta och banna mig själv när jag insåg det, så jag startade smått med LCHF i mitten av februari, gick ner snabbt till 91kg i samband med det så skrev jag in mi...
Det har varit redigt mycket motgångar nu och min kropp reagerar där efter, kvinnoveckan kommer som ett för beställt brev på posten, trots att jag medicinerar mot den, snacka om taskiga hormoner, därefter nack ont, huvudvärk osv osv ja jag kan tråka...
Jippii vad glad man blev imorse när jag vägde mig, trots mitt fusk så hade jag gått ner och har nu sprängt 87kg gränsen, där jag stått och stampat på i flera veckor nu. Nu fuskade jag inga mängder utan det blev 3 st 33cl öl samt 50g färskpotat...
Idag tillåter jag mig att äta som vanligt, alltså kolhydrater fast i mindre mängder. Till sill lunchen blev det 1,5 till färskpotatis till gräddfil såsen samt ett glas öl. Jag valde medvetet att låta mig äta såhär eftersom jag ätit LCHF va...
Sicken jädra skitdag det vart av denna dag :( Allt började med att jag vaknade och kände mig allmänt seg, efter frukosten så tog jag ut hundarna och kände mig riktigt sugen på att komma iväg på en träningsrunda fast det var min vilodag efter att...
Vette sjutton om jag ska fortsätta med LCHF eller inte... Jag tycker inte att de tillför mig så mycket nå mer och viktminskningen är marginell (skriver inte upp allt här eftersom jag vet ungefär hur stora portioner och jag äter tre mål om dan gans...
Veckan som gick har varit riktigt bra. Jag har kommit igång med lite lunk/jogg, hela 3 dagar i rad och tom känt ett sug efter att få komma ut på rundan :) Jag kan med garanti säga att jag inte är nån träningstjej så, har aldrig varit, visst jag ha...
Idag tog jag mig ut på min runda igen, var så glad över att benhinnorna klarade av gårdagens lunk/jogg, nu var inga långa sträckor jag lunkade men ändå, jag kan inte komma ihåg när jag sist försökte mig på att jogga ;) Inte för att jag haft m...
Idag så tog jag mig äntligen i kragen och trotsa bemärker och stack ut på min runda. Hade grannens hund med mig, som är något större än våran, det gick över förväntan, jag lyckades varva med PW och löpning om än korta sträckor men jag är...
Idag skippar jag att skriva in maten här på MD, luften gick ur lite när vågen visade på + idag fast jag skött mig så jag känner att jag tänker ta en lugn dag från maten och ev tom unna mig nått gott. Ikväll ska det i alla fall grillas, det bli...
Idag har jag varit så trött och frusen så jag har spenderat stora delar av dagen i soffan under en filt. gårdagens utmaning tog verkligen på krafterna, man märker vad kroppen tål och inte tål verkligen. Nå hoppas på en piggare dag imorgon. Imo...
Vilken dag det har vart. Vart nervös och spänd hela förmiddagen inför ett möte jag skulle på men nu så har jag vart där och det är över. Därefter så rusa runt i affärer för att skyndsamt fylla på kylen, in på H&M för att köpa lite thigt...
Är så galet uppe i varv idag/kväll snart natt så jag blir tokig. Visserligen kan jag väl kanske inte klandra mig heller med tanke på vad för spännande saker som hänt sista dagar och vad som kommer att hända, mindre bra har ju min mage vart men de...
Usch vad irriterad jag känner mig :( Tycker jag skött mig bra men ändå så skulle vågen visa +1 imorse och jag kan inte förstå varför, jo möjligen att jag har återigen lite strul med magen :( Jag vet inte riktigt vad jag ska ta mig till med denn...
Vilket härligt väder det är ute! Känns verkligen som att våren är på väg ordentligt. Har varit iväg på min 4km rundan och benen börjar hålla bättre känns det som, kortade tiden med 2 minuter denna gång så jag ger mig en klapp på axeln :...
Min största skräck är hur kommer jag se ut om och när jag kommer ner till den vikten jag hade innan jag slutade röka, alltså -25kg med tanke på att det mesta av vikten satt sig runt magen och baken så lär det nog antagligen vara mycket löst skinn...
Helgen har varit toppen och vädret har varit kanon om än lite blåsigt men vad gör det när solen skiner så man känner sig betydligt piggare och gladare. Igår var vi bortbjudna så jag kunde inte styra maten riktigt så det vart en fransk gryta, e...
Bara bita ihop och ge sig ut på en runda trots att jag känner mig både trött och låg idag, vet att det beror på den förbannade lingonveckan som var tvungen att göra sig påmind även denna vecka :( Nå lite frisk luft och en skön dusch efter ska...
Äntligen kom jag under 89 nu är målet att komma till prick 88 helst innan veckan är slut, det kan bli lite tufft eftersom jag redan gått ner 0,7 denna vecka, nåja det var ett välkommen siffra på vågen imorse så dagen börjar bra :) Ska strax...
Blää då har min mage börjat strula Trots att jag håller min på max 30g kolhydrater så känner jag mig alldeles uppsvälld, har ont i magen, som stinn och jag får besöka toa ca 15 min efter att jag ätit Små korta besök Jag har minskat ner på...