lillen73s blogg

26877

Jag började lite lätt med LCHF när jag nådde min absoluta högsta vikt, vilket var 93,3 kg och det fick att börja lite smått och testa, på kort tid gick jag ner till 91 vilket är den vikt jag hade när jag registrerade mig här på MD.
Även om jag inte skriver varken min mat eller dagbok varje dag så blir jag inspirerad av andra här inne, dock skriver jag in mat lite då och då bara för att kolla hur jag ligger till med kolhydraterna, jag kör ingen stenhård variant av LCHF utan unnar mig då och då utan att ha dåligt samvete.

Nu har jag snart nått mitt första delmål, vilket var 10kg (då räknar jag från mina 93,3)

Visar poster taggade med "Matdagboken"

13 februari 2012 16:35

Startar smått

Idag har jag skippat kolhydrater helt, enligt matdagboken så har jag fått i mig mindre än 10g kolhydrater idag, dock har maten vart lite si och så eftersom jag var lite dåligt förberedd med matvaror här hemma. Nå har ju tänkt mjuk starta så det...

Läs mer Kommentera