Idag känns maten bra, har hållit mig mätt (dock åt jag sent första målet för jag sov så länge) och kolhydraterna har vi hållit inom ramen även hela kalori intaget känns bra, jag ligger på den nivån jag har tänkt mig och känner mig mätt så...

Idag är det 14 dagar sen jag slutade med kolhydrater och började nån slags variant av LCHF, har haft två dippar då jag ena gången smällde i mig en halv kebabrulle och nu i helgen hemma gjord pizza, dock avböjde jag ölen när jag blev bjuden (tycke...

Trots en redig frukost/brunch så har jag gått och varit små hungrig hela dan idag, fram till att jag svullade i mig lite drygt en halv kebabrulle, nu är jag galet mätt, så här svullet mätt :( Jag började igår ha ett sug efter frallor, frukt oc...

Idag har jag inte orkat bry mig om att skriva matdagbok, lite pga att alla saker (matvaror) finns inte att hitta och jag orkar inte riva fram burkar för att lägga in varorna själv och så är jag inte + medlem så det känns som att det kvittar lite eft...

Idag har jag varit trött så in åt fanders, ändå sov jag relativt bra inatt så kanske beror tröttheten delvis på att jag nu kört 3 dagar utan kolhydrater, trots att jag var trött så kände jag mig pigg nog att ta en redig promenad på 4 km, jag...

Dagen min började sent eftersom jag sov längre idag efter en urusel nattsömn, jag sover uruselt ofta pga värk och sen har jag alltid varit lite av en kvällsmänniska så jag är gärna vaken lite senare, dock skulle jag vilja vakna utvilad. Nå hur...

Idag har jag skippat kolhydrater helt, enligt matdagboken så har jag fått i mig mindre än 10g kolhydrater idag, dock har maten vart lite si och så eftersom jag var lite dåligt förberedd med matvaror här hemma. Nå har ju tänkt mjuk starta så det...

Skippat att skriva och uppdatera både blogg och matdagbok eftersom jag äter så ensidigt fortfarande, det är samma frukost men variation på middag och sen har jag försökt klämma in ett tredje mål mat om dan, än så länge så hamnar den på listan...

Precis som vanligt så fick jag i mig två mål mat idag och en drös med kaffe eller ja, så farligt var det inte med kaffet, det blev 3 koppar/muggar av mindre modell, samma bedrövliga men goda lunch och en middag som bestod av köpe köttbullar, pulver...