icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag började lite lätt med LCHF när jag nådde min absoluta högsta vikt, vilket var 93,3 kg och det fick att börja lite smått och testa, på kort tid gick jag ner till 91 vilket är den vikt jag hade när jag registrerade mig här på MD.
Även om jag inte skriver varken min mat eller dagbok varje dag så blir jag inspirerad av andra här inne, dock skriver jag in mat lite då och då bara för att kolla hur jag ligger till med kolhydraterna, jag kör ingen stenhård variant av LCHF utan unnar mig då och då utan att ha dåligt samvete.

Nu har jag snart nått mitt första delmål, vilket var 10kg (då räknar jag från mina 93,3)
1 februari 2012 20:44

2 mål

Precis som vanligt så fick jag i mig två mål mat idag och en drös med kaffe eller ja, så farligt var det inte med kaffet, det blev 3 koppar/muggar av mindre modell, samma bedrövliga men goda lunch och en middag som bestod av köpe köttbullar, pulver sås med hemma gjord potatismos till, egentligen brukar jag sällan vilja använda mig av halvfabrikat men sista tiden har jag tappat inspirationen till att laga mat, tror att det delvis beror på att alla vill alltid ha nå annat än det man tänkt laga samt att jag får laga till en vegetarisk rätt också så ibland så blir det 3 olika maträtter. Trist med denna tristess till maten, jag som fått sån inspiration till att laga mat och sällan äter vi halvfabrikat, eller skräpmat sen jag slutade röka för nått år sen. Tog mig i alla fall i kragen och beställde ett par LCHF böcker samt en GI för att få igång lite inspiration, funderar på att åka iväg och köpa en riktigt snyggt block och en snygg penna för att kanske komma igång med att skriva nån slags matsedel och kanske tom börja ställa påminnelse på telefonen så jag äter lite oftare, frukost är nog den jobbigaste delen för mig, har alltid haft svårt att äta frukost och visst det gjorde väl inte så mycket kanske när man var ung men nu när man är lite äldre och vikten börjar på att bli alldeles för hög så är det kanske dax att tänka om lite... Oj så långt inlägg det vart, nå ska kika runt efter lite inspiration och recept innan det är dax att krama kudden för idag.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.