icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag började lite lätt med LCHF när jag nådde min absoluta högsta vikt, vilket var 93,3 kg och det fick att börja lite smått och testa, på kort tid gick jag ner till 91 vilket är den vikt jag hade när jag registrerade mig här på MD.
Även om jag inte skriver varken min mat eller dagbok varje dag så blir jag inspirerad av andra här inne, dock skriver jag in mat lite då och då bara för att kolla hur jag ligger till med kolhydraterna, jag kör ingen stenhård variant av LCHF utan unnar mig då och då utan att ha dåligt samvete.

Nu har jag snart nått mitt första delmål, vilket var 10kg (då räknar jag från mina 93,3)
14 februari 2012 20:15

Dagen började sent

Dagen min började sent eftersom jag sov längre idag efter en urusel nattsömn, jag sover uruselt ofta pga värk och sen har jag alltid varit lite av en kvällsmänniska så jag är gärna vaken lite senare, dock skulle jag vilja vakna utvilad. Nå hur som så innan jag fick i mig kaffet så var mer dags för brunch än frukost, dock var jag duktig och gjorde äggröra med prinskorvar till, oh my vad mätt jag vart, hade ju stort planerat in en färdig grillad kycklingklubba till mål (vi äter ofta sen middag) mitt på dan men se det fick jag inte i mig eftersom jag var så mätt, så det vart ost/skinkrullar istället och kycklingklubban fick bli min middag, tillsammans med en sallad, rhode island dressing, samt några haloumi skivor. Varför det vart lite knas med mattiderna var för jag fick ett plötsligt infall att ta en snabb promenad med lillgrabben (hunden) så det vart en träningsrunda på 4km. Idag precis som igår så har jag undvikit kolisar och det förvånansvärt bra, så vi fortsätter väl även imorgon.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.