icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag började lite lätt med LCHF när jag nådde min absoluta högsta vikt, vilket var 93,3 kg och det fick att börja lite smått och testa, på kort tid gick jag ner till 91 vilket är den vikt jag hade när jag registrerade mig här på MD.
Även om jag inte skriver varken min mat eller dagbok varje dag så blir jag inspirerad av andra här inne, dock skriver jag in mat lite då och då bara för att kolla hur jag ligger till med kolhydraterna, jag kör ingen stenhård variant av LCHF utan unnar mig då och då utan att ha dåligt samvete.

Nu har jag snart nått mitt första delmål, vilket var 10kg (då räknar jag från mina 93,3)
6 april 2012 15:35
1

Tillåter mig

Idag tillåter jag mig att äta som vanligt, alltså kolhydrater fast i mindre mängder. Till sill lunchen blev det 1,5 till färskpotatis till gräddfil såsen samt ett glas öl. Jag valde medvetet att låta mig äta såhär eftersom jag ätit LCHF variant sen 13 februari och har inte ätit en enda potatis bit, ingen pasta eller ris eller friterad pomme så nu när vågen ändå står relativt stilla så kände jag att jag kan tillåta äta vanligt, godis begär har jag inte trots att det finns massa påskgodis hemma nu. Till kvällens påskbuffé så skippar vi gratängen och janson eftersom vi käkade rättiakgratäng i förrgår så var det ingen som var särskilt sugen på just gratäng, barnen ville ha stekpotatis till istället (inte för att jag tycker det passar men det är deras val) gubben och jag ska ha brysselkål till all lax, skinka, korvar och köttbullar så vi är båda nöjda med färskpotatisen vi åt till lunch ;) Imorgon är vi bortbjudna och jag har ingen aning om vad det kommer att serveras men det får bli morgondagens bekymmer, nu tänker jag fortsätta njuta av långfredagen :) Glad påsk och pepp till er alla!

Kommentarer

  • 6 april 2012 17:39
    aregnisw
    Jaa du lillen73 tycker du gör helt rätt att unna dig precis vad du känner för, och som sagt njut denna helgen. Vardagen kommer ju snart och då kan du ju ta igen det med mera träning och din vanliga mat igen. Glad påsk och peppkram till dig med :))))

Logga in för att skriva en kommentar.