lillen73s blogg

26878

Jag började lite lätt med LCHF när jag nådde min absoluta högsta vikt, vilket var 93,3 kg och det fick att börja lite smått och testa, på kort tid gick jag ner till 91 vilket är den vikt jag hade när jag registrerade mig här på MD.
Även om jag inte skriver varken min mat eller dagbok varje dag så blir jag inspirerad av andra här inne, dock skriver jag in mat lite då och då bara för att kolla hur jag ligger till med kolhydraterna, jag kör ingen stenhård variant av LCHF utan unnar mig då och då utan att ha dåligt samvete.

Nu har jag snart nått mitt första delmål, vilket var 10kg (då räknar jag från mina 93,3)

2 april 2012 21:05

Vette sjutton

Vette sjutton om jag ska fortsätta med LCHF eller inte... Jag tycker inte att de tillför mig så mycket nå mer och viktminskningen är marginell (skriver inte upp allt här eftersom jag vet ungefär hur stora portioner och jag äter tre mål om dan ganska likt) däremot så var det några jag pratade med som tyckte jag skulle sluta med mejeri produkter och grönsaker... Men vad sjutton ska jag då äta? Om jag ska sluta med ost, såser och grönsaker? Bara kött och smör med olika smaker, majjo, bea...? Nä det tror jag inte att jag kommer att göra, tycker maten redan nu har börjat bli lite tråkig så jag har fått leta rätt på nya gratänger och grytor för att inte tröttna helt, vad jag däremot funderar på att testa är periodisk fasta, men men jag får se, jag är inne i en fas där jag funderar på att återgå till mer liberal lchf. Aja funderingens tider.

LCHF

Kommentarer

2 april 2012 21:11

Clurre

Prova LCHQ vet jag, Jag gick på LCHF i ca 5 veckor, men insåg att det passade inte mig(förutom att jag blev socker avgiftad,vilket jag är tacksam för ;)) och min mage tog rejäl med stryk, men nu äter jag LCHQ och trivs bra med det!

Logga in för att skriva en kommentar.