icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag började lite lätt med LCHF när jag nådde min absoluta högsta vikt, vilket var 93,3 kg och det fick att börja lite smått och testa, på kort tid gick jag ner till 91 vilket är den vikt jag hade när jag registrerade mig här på MD.
Även om jag inte skriver varken min mat eller dagbok varje dag så blir jag inspirerad av andra här inne, dock skriver jag in mat lite då och då bara för att kolla hur jag ligger till med kolhydraterna, jag kör ingen stenhård variant av LCHF utan unnar mig då och då utan att ha dåligt samvete.

Nu har jag snart nått mitt första delmål, vilket var 10kg (då räknar jag från mina 93,3)
1 april 2012 23:05

Bra vecka

Veckan som gick har varit riktigt bra. Jag har kommit igång med lite lunk/jogg, hela 3 dagar i rad och tom känt ett sug efter att få komma ut på rundan :) Jag kan med garanti säga att jag inte är nån träningstjej så, har aldrig varit, visst jag har ridit och dansat mycket i mina yngre år men när jag klev in i föräldrar rollen, arbetslivet så har min träning kommit genom mitt jobb, mycket lyft, mycket spring, ibland långa avstånd har vart min träning och också gjort att jag hållit en låg vikt. Efter att ha stått still nu ett tag så kom det ett ras på -0,8kg vilket gjorde mig väldigt glad, vad jag gjorde sen var att unna mig en hemma gjord pizza igår vilket ledde till +2 på vågen och det var ett helt medvetet val, tom mitt förslag :) Nä jag er inte det som ett nederlag eftersom jag vet att det mesta är vätska. Så det blir nya tag imorgon ch nu känner jag mig än mer peppad efter att jag nu har tillgång till löpband också om vädret skulle vara kass :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.