Nu gäller det. Måste slipa på formen till midsommar. Har haft för lång dålig period nu, men idag har varit en bra dag. Har ätit bra, mycket bättre än på länge. Och viktigast av allt, jag har tränat idag. Blev 40 minuter på crosstraniern oc...
har varit iväg och jobbat hela veckan. Det har därför varit en katastrofvecka när det gäller mat. Har bestämt att jag inte tänker må dåligt över det utan jag tar nya tag och kommer igen imorgon. Har ni funderat på varför det alltid känns...
Kroppsscanningen i torsdags gick så himla bra. Jag tror fortfarande knappt att det är sant. Första chocken kom när hon sa vad jag väger, jag vet redan att jag väger 66,5 tänkte jag, men hon sa att jag vägde 63,8 kg!! Och det var ju dessutom på kv...
Ikväll ska jag och en kompis på kroppsscanning. Vi ska få veta hur mycket fett och muskler vi har och exakt hur mycket av vårt fett som sitter på buken. Jag är jättenervös, men det ska samtidigt bli intressant och spännande. Skulle det visa sig...
Nu ska njuta av en relaxtimme med mina bästa vänner. Behövs efter en stressig dag på jobbet. Kommer en tjej som ska ge oss hudvård, ansiktsbehandling och så. Om det inte blir för sent så blir den en stund på crosstrainern när jag kommer hem. Vil...
6,5 km blev min löprunda idag. Hade tänkt springa längre, men blev så fruktansvärt kissnödig redan efter 3 km så jag klarade inte att springa längre. Går inte att springa med magen som en stor ballong......men men det var lnge sen jag sprang så j...
Då var det måndag igen och jag tänker som vanligt att denna veckan ska jag lyckas =) Har kommit av mig helt vad gäller både mat och träning. Men nu är det dags att snöra på sig löparskorna igen, jag vet ju hur mycket bättre jag mår om jag rör...
Ny vecka och nya starka tag. helgen har gått bra. Har för en gångs skulle lyckats vara ganska nyttig en hel helg, känner mig stolt. Idag har det blivit såhär: Frukost: Lita vaniljyoughurt med musli och grov macka Mellanmål: banan och äpple...
Då var det dags att göra ett försök till att få bort ett par kilo. Känns som att det är en bra idé att skriva om det....blir svårare att fuska då om man måste skriva det efteråt =)