Om jojo-bantning
Kommentarer
-
Har sett den här snubben på You Tube förut, han är kunnig ;) Detta är nog dessutom mitt problem. Har misstänkt ett tag att det nog är en hel del stresshormoner som lagrar in fett, får mig att sova dåligt och ständigt is totally constipated =(. Men det är så svårt att ändra på mitt levnadssätt som känns nyttigt för att minska på träning och öka på mat...Det låter så ologiskt att jag skulle börja gå ned i vikt då när jag inte gör det nu....hm...
-
Hej Jenna77. Hittade lite info om kortisol, stresshormonet. "Kortisol påverkar en mängd funktioner i kroppens alla celler såsom socker- och proteinomsättning. Mängden kortisol reglerar även bl.a. aptit och vikt. Höga halter av kortisol ökar matlusten och för lite ger sjukdomskänsla, dålig aptit och viktminskning. Vid akuta påfrestningar, t ex infektioner eller i samband med kirurgiskt ingrepp, behöver kroppen extra kortisol." Källa: http://www.addison.se/addison.asp Så nog har du rätt alltid. Kortisol påverkar fettinlagringen. En artikel om viktnedgång och kortisol: http://www.primavi.se/artikel.cfm?newsID=4029 Jag har själv märkt att när jag sover mindre och stressar ser jag det på vågen direkt. Stillastående eller uppgång.
Logga in för att skriva en kommentar.