icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har en egen blogg här:
lchf-peter.blogspot.com

Kör LCHF.

Visar poster taggade med "LCHF"

3 mars 2010 11:07
12

Första rökfria dagen.

Jag har rökt i 25 år. Inte kul alls. Nu är det f-n i mig dags att sluta!



Jag fått en oerhört bra motivation till att sluta röka. En vän till mig behöver gå ner en hel del kilon. Han har sett min förvandling sedan jag började med LCHF. Jag har lånat...

Läs mer Kommentera
20 februari 2010 20:59

Apropå njursvikt


Njursvikt och LCHF som jag nämde i mitt förra inlägg:

Vi beskriver här ett fall, där insulininducerad viktuppgång följdes av tilltagande nefropati [skador i njuren], som i första hand tolkades vara beroende på diabetessjukdomen. Efter reduktion av kolhy...
Läs mer Kommentera
20 februari 2010 20:33
2

Dietisterna går till anfall


Skrev ett långt inlägg om DRF´s rapport om allvarliga biverkningar med LCHF, som försvann i den nya editorn i bloggen. Så jag kommer bara att klippa och klistra valda deler istället. Det var en hel avhandlign jag skrev så jag orkar inte skriva om den.

++++...
Läs mer Kommentera
15 februari 2010 14:12
2

Glädjande

Var på besök hos en vän igår. Han bjöd på middag. Jag visste redan för tre veckor sedan att vi skulle middaga igår. Så jag ringde honom och berättade om den nya kosten. Han sade då att han redan hade en del LCHF-kokböcker i bokhyllan. Perfekt s...

Läs mer Kommentera
6 februari 2010 09:52
1

Sover mindre

En sak som har blivit väldigt tydlig för mig med LCHF är att jag sover mindre. Förut kunde jag sova till 11-12 på lördagar. Idag vaknade jag 9 prick. Utan klocka. Senaste veckan har jag märkt att jag vaknar innan klockan. Medan jag tidigare kunde sn...

Läs mer Kommentera
4 februari 2010 08:21
2

LCHF Dag 14: Jag äter inte frukost

Det har alltid varit min slogan. Vet inte riktigt varför. Om jag varit för lat eller om jag tyckt att äta på morgonen har varit obehagligt. Med LCHF har jag börjat äta frukost igen och ärligt talat så undrar jag hur jag klarat mig utan frukost alla...

Läs mer Kommentera
2 februari 2010 22:25
2

LCHF Pizza

Hur gott låter det här på en skala? Ska göra en imorgon! "Har länga varit sugen på att hitta den bästa LCHF Pizzan och nu är den här. Jag har hittat det ultimate, jag älskar pizza är kräsen och vill att det skall manka perfect. Nu smakar det...

Läs mer Kommentera
31 januari 2010 13:46
7

LCHF Dag 11

Har funderat lite på effekterna, förutom den brutala viktnedgången, med LCHF. 1. Huvudvärk borta 2. INGET sötsug 3. Väldigt god mat, älskar gräddsåser 4. Minskad hunger, småäter väldigt lite om alls 5. Mjukare leder, känns som a...

Läs mer Kommentera
29 januari 2010 12:05

LCHF Dag 9

Ner 3 hekto idag. Börjar känna att jag får lite kläm på hur mycket jag ska äta. Så jag kommer nog att bokföra maten lite mindre i framtiden. Livet ska ju inte bestå av en besatthet av kalorier och proteiner och gram. Ner 4,2 kilo på 9 dagar to...

Läs mer Kommentera
24 januari 2010 16:03
4

LCHF

4:e dagen med LCHF kost. Gått ner 2,7 kilo på fyra dagar. :) Lederna känns mjukare. Min dagliga huvudvärk är borta. Adjö för alltid till kolhydrater. Åt en jättegod moussaka igår. Och en härlig omelett med baconröra till frukost. Mumma!

Läs mer Kommentera