Första rökfria dagen.
Jag fått en oerhört bra motivation till att sluta röka. En vän till mig behöver gå ner en hel del kilon. Han har sett min förvandling sedan jag började med LCHF. Jag har lånat lite material till honom och hans nyfikenhet har väckts. Jag frågade honom om han provat andra metoder tidigare och han sade att han kört Viktväktarna i två omgångar. Hans nuvarande BMI är 41,1.
- Det gick bra till jag slutade. Då gick jag upp allt igen.
För två veckor sedan utmanade jag honom.
- Om du provar LCHF i en månad, slutar jag röka i en månad.
Han såg helt skräckslagen ut. Jag sade att han kunde sova på saken. Vi träffades igen i måndags. Då sade han:
- Jag har funderat på det där du sade Peter. Vi kör på det.
Jag blev kanonglad. Min oro för hans hälsa minskade avsevärt. Han är en jättefin människa och det gör mig ont att se honom må så dåligt av sin vikt.
Så idag ska vi träffas. Klockan 16.00. Då röker jag min sista cigarett. Har lånat en bok som heter Äntligen Icke-Rökare av Allen Carr. Kommit halvvägs i den. Kommer läsa ut den i eftermiddag. Den som rekommenderade boken till mig sade:
- Alla jag känner som läst boken har slutat.
Jag ville berätta om mitt beslut och mitt mål, så att det är lite mer "offentligt". Det ger mig mer motivation.
Pepp på mig! :)
Kommentarer
-
funderar kraftig med på att sluta röka med den boken.. hört att dem alla flesta slutar.. skickar massor av tankar o pepp till dig.. man kan om man vill :)
-
jag slutade den 3 augusti efter att rökt i över 30 år och jag var storrökare... det går om du vill.. pepp från mig...
-
Jag slutade röka 22 april förra åretefter att ha rökt dagligen sedan 1976. Tidigare hade jag gjort ett flertal försök då jag typ "stod ut" i drygt en månad. Den här gången gick det jättebra! Jag förberedde mig ganska så noga. Läste bl.a. boken du håller på med nu och hade bestämt ett datum. Riktigt så länge väntade jag inte, utan slutade drygt en vecka i "förväg". Det har gått hur bra som helst. Visst var de första dagarna litet jobbiga med blodtrycksfall os.v., men det var jag berdd på. Jag har inte använt några som helst hjälpmedel (förutom boken). Det kändes mest som att jag i så fall drog ut på tiden och skulle få en annan sak att sluta med senare. Enda nackdelen med att ha slutat röka är VIKTEN! Det är därför jag är här nu. Ett stort PEP från mig!
-
Lycka till! För mig fungerar det inte alls att sluta röka, försöker och försöker. Men det är humöret som förstör för mig tyvärr... Men många peppningar till dig!
-
SLutade för 10 år sedan. Det var ett elände men det gick. Hade jag haft LCHF att tillgå vid den tidpunkten hade jag säkert inte lagt på mig kilon i tröstens tecken. VAR MODIG! STRID MED BEGÄRET!!
-
Lycka till! Jag hoppas att du skriver om detta också, jag är väldigt nyfiken på hur det fungerar med den boken. Efter vad jag läst skall den ju vara väldigt bra.
-
Du klarar det! Hejja hejja! Har själv slutat snusa (Tro det eller ej men här i Norrland är det vanligt att kvinnor snusar ;)) båda gångerna jag fick reda på att jag var gravid. Det går bara man vill och ger sig tusan på det! Lycka till!
-
Lycka till, själv slutade jag för många år sedan och har inte känt något begär efter det. Använde mig inte av några hjälpmedel utan hade bara bestämt mig att nu får det vara nog Du kommer att fixa det!!!!! pepp pepp pepp:)
-
Du anar inte hur glad jag blir över ditt beslut! Vi är ganska lika...; ) Jag slutade den 30 augusti med Alen Carr, the easyway!!! Har inte tagit ett bloss sedan dess, inte ens på fest. Är bara så otroligt glad över att äntligen slippa den där skiten!!!!
-
Tack för all pepp alla! Ska iväg och träffa min vän om en liten stund. :) Förberett information och frågor. Ska bli jättekul. :)
-
Bra beslut att sluta röka! Önskar dig lycka till!!
-
skitbra!! pepp till dig, du klarar detta!! ;-D
Logga in för att skriva en kommentar.