Rökfri dag 3
Min vän har sajnat upp på matdagboken så han kommer ha koll på min icke-rökning och jag på hans matvanor. Vi kommer ses på måndag och peppa varandra. :)
Min hunger har inte förändrats, så jag är inte orolig för att gå upp i vikt, men vi får se. Jag tänker dock inte oroa mig i onödan. Oro har jag haft nog med i livet. Nu är det dags att leva. Eller som Morgan Freeman säger i Shawshank Redemption:
"Get busy living or get busy dying."
Kommentarer
-
Jag ville bara heja på dig i rökslutandet: HEJA! Fortsätt så! Apropå sömn kan jag bara instämma. Min kropp vill upp klockan 5 om morgnarna och det rimmar väldigt illa med min vana att agera nattuggla. Så jag får helt enkelt finna mig i att sova vid 22. Kroppen visar tydligt vem det är som bestämmer...
-
Det bästa är att du började med LCHF innan du slutade, så du har redan så bra matvanor, och småäter inte längre för att du är hungrig, det gör det så mycket lättare nu, du behöver inte äta när du känner av avgiftningssymptomen, bara njuta av att du slipper ta en äcklig cigarett!! Visst är det mysigt att man doftar gott hela tiden också?! ; ) Pepp på dig, du är duktig!!!
-
Tack Koltrast och Cajza. :) Fin dag idag!
-
En dag i taget :-)
-
Tack Johan! :)
Logga in för att skriva en kommentar.