Självkänsla
På engelska heter självkänsla - self esteem, vilket jag tycker är en bättre term än på svenska.
Self-esteem is a term used in psychology to reflect a person's overall evaluation or appraisal of his or her own worth.
Main Entry: 1es·teem
Pronunciation: i-ˈstēm
Function: noun
Date: 14th century
1 archaic : worth, value
2 archaic : opinion, judgment
3 : the regard in which one is held; especially : high regard
Självförtroende å andra sidan definieras som:
Main Entry: self–con·fi·dence
Pronunciation: -ˈkän-fə-dən(t)s, -ˌden(t)s
Function: noun
Date: 1609
: confidence in oneself and in one's powers and abilities
Självförtroende är individens tilltro till sin förmåga att prestera. Det kan röra sig om arbete, skola eller sociala sammanhang. Självförtroendet kan variera från dag till dag och det kan höjas genom bekräftelse utifrån, eller tillfälligt höjas under exempel alkoholpåverkan. Självförtroendet kan snabbt tränas upp. Många blandar ihop begreppet med självkänsla.
Själv är jag av uppfattningen att det finns massor med människor med skapligt självförtroende, men med inte lika bra självkänsla. Dålig självkänsla är roten till det mesta som är ont här på jorden. En människa med god självkänsla har inget behov att hävda sig eller förminska sig.
Personligen har jag haft enormt dålig självkänsla så länge jag kan minnas. Det har lett till att jag sagt ja och amen till allt. Mera bestämt saker jag egentligen inte ville göra, men gjorde pga min dåliga självkänsla.
Men det senaste året har det skett stora förändringar. Jag har börjat sätta nya gränser vilket lett till att en del av mina vänner undrar vad det är frågan om. En del hanterar det bra, andra mindre bra. Men sådant är livet och jag tänker inte bekymra mig alltför mycket över det. Saker och ting kommer utkristallisera sig den närmaste tiden.
Vad jag dock märkt tydligt är att det händer väldigt mycket mer positiva saker i mitt liv. Vilket naturligtvis gör mig oerhört glad. Tidigare gick jag och lade mig med tungt sinne. Numera lägger jag mig med stor förväntan på morgondagen. Ser fram emot morgondagen så att säga. Känns underbart.
Vad tänker ni? Vad har ni för syn på självkänsla? Och självförtroende?
Girl and Mirror. Pablo Picasso.
Kommentarer
-
Känner igen mig här! Mitt sätt att bota detta var/är att gå emot det man är rädd för. Att gå emot rädslor gör mig stark helt enkelt. När jag gjort det jag är rädd för ett par ggr är det inga problem nästa gång..
-
Delar din syn på självkänsla/självförtroende. Min självkänsla har osså stärkts otroligt det sista året, därför blir min man väldigt osäker på mig emellanåt (tror att jag inte älskar honom lika mycket längre) "bara" för att jag inte längre "går emot mig själv" utan säger nej till sån som jag egentligen inte vill.
-
Det är märkligt hur "väl" invanda våra roller är. Om man bryter sig loss från sin roll reagerar omgivningen med misstänksamhet och ibland ilska. Har råkat ut mycket för det sista året.
Logga in för att skriva en kommentar.