Sömn
Numera blir det sänggång vid 22-23. Vaknar utvilad för första gången på många år. Om jag ska vara ärlig kommer jag inte ihåg när jag vaknade utvilad senast. Jag märker även på vågen att sömn är viktigt.
Hur gör ni med sömnen?
Kommentarer
-
Låter skönt men det är inte lika lätt för mig. Sover inte mycket. Arbetar natt så jag vänder ofta på dygnet(arbetar13-14 nätter/månad) så när jag väl är ledig kommer jag inte i säng förrän mellan 24-01. Den dagen jag vakar av inför ledighet sover jag ca 3 timmar bara,måste upp senast 12 på dagen annars går det inte att somna före 03:00 nästa natt Sover alldeles för lite, det har jag insett för länge sen Är en sån person som blir piggare ju senare på kvällen det blir Kanske en anledning till att jag började arbeta natt, har ju inga problem med att hålla mig vaken
-
Jag älskar ju att vara uppe vid 23 > 02 tiden. Dygnets bästa timmar ;) Men jag försöker komma i säng vid 23 ändå för att inte förstöra nästa dag alltför mkt...
-
Märkligt det där Jenna. Själv åt jag aldrig frukost och har alltid ansett mig vara en nattmänniska. Kanske för att jag gillar tystnaden på natten. Endast tomten är vaken så att säga. Numera skulle jag inte tänka mig att missa frukost. Har missat frukost en gång under den här månaden och den dagen var inte kul. Igår började jag bli pömsig vid 10 tiden. Vid 11 var jag i säng och sov som en stock. Agnetar: Jag jobbade kväll-natt när jag jobbade på restaurang i min ungdom. Kom hem vid 3-4 på natten och somnade vid 4-5. Det var lite kul på den tiden. Mycket festande efter jobbet, vilket inte är ovanligt i branschen. Men att vakna 1-2 på eftermiddagen var inte särskilt kul när jag tänker efter. På vintern levde jag mer eller mindre i ständigt mörker. Idag skulle jag inte kunna tänka mig att jobba natt. Det känns som att man missar livet litegrann. Alla som jag känner har ett dagjobb. Skulle jag börja jobba natt, vete sjutton när jag skulle träffa dem.
-
Jag somnar av mig självt, vare sig jag står, går, sitter eller ligger ner, nånstans mellan 22-22,30 varje kväll. Då räknar jag in helgen också. Att gå ut en lördagskväll är för mig inget kul alls, det svider i ögonen och jag blir allmänt grinig om klockan närmar sig midnatt. Sömn för mig är jätteviktigt, jag känner av direkt om jag sovit för lite. Ingenting går sin väg och minsta smågrej blir jobbig.
Logga in för att skriva en kommentar.