icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har en egen blogg här:
lchf-peter.blogspot.com

Kör LCHF.
12 februari 2010 09:42
7

Wooohoooo!!!!!!

Ner 4 hekto idag. Vikt: 100,2. -6,6 Midja: 104 cm. -11 cm!!!!!! Höft: 110 cm. -5 cm Snart är jag under 100!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 21 dagar, 6,6 kg. Och då upplever jag inte övh att jag bantar. Får snarare nästan tvinga i mig lite mer mat för att nå mina kalorier. Försökte att äta när jag är hungrig, men då blev det för lite kalorier. Mycket för lite. Och det har jag märkt på vågen att jag inte mår bra av "svält". Pepp alla!

Kommentarer

  • 12 februari 2010 09:46
    wooooohoooooooooo :D WEI! jag är glad för din skull!!! :D:D
  • 12 februari 2010 09:51
    Bra jobbat! Snart är du på tvåsiffrigt, stort grattis och lycka till i fortsättningen!
  • 12 februari 2010 10:03
    TACK SKA NI HA! Är superlycklig!!!! :):):)
  • 12 februari 2010 10:45
    Wiiiiiiiii GRATTIS!! till framgångarna!!
  • 12 februari 2010 11:11
    Stort GRATTIS till dina framgångar! Du har rätt i att man inte alls upplever att man bantar med LCHF. Jag kommer inte heller upp i mina kalorier alltid, är helt enkelt för mätt för att ta något fast jag kan. Livet é underbart! ; )
  • 12 februari 2010 19:25
    Underbart :) Tror du att det kan funka för mig att äta mer fett och proteiner men ändå en del kolhydrater...typ 33% av varje eller ngt? Eller är det inte alls till ngn hjälp? Tror du kanske att jag ha för få kilon att tappa för att fettbantning skall fungera för mig? *kram*
  • 12 februari 2010 22:13
    33% är ISO-dieten. Jenna, prova dig fram. Ta det som känns rätt. Gillar du inte fett, vilket jag verkligen inte gjorde, så kanske ISO är för dig. Eller GI, kanske. GI påminner en del om LCHF, men har mer kolhydrater och s.k. långsamma kolhydrater. Prova, som min gamla teaterlärare sade (med polsk brytning).

Logga in för att skriva en kommentar.