icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 april 2015 10:45
1

hej

Vägdag i dag 5 hg ner  hyfsad första vecka här och i dag ska man på 40 års kalas så det lär väll inte bli att räkna kalorier i dag i alla  fall men får ta tag i det i morgon i stället får se om jag  kan gå ner lite mer tills nästa vägdag

Läs mer Kommentera
16 april 2015 06:27

vikt

Har haft en trög och jobbig vecka har inte hunni fylla i här matdagboken  alla dagar och det syndes på vågen i dag jag gick ner -1hg i alla fall får ta nya tag denna vecka 

Läs mer Kommentera
12 april 2015 19:59

träning

Har varit på ett tufft gympapass mycket armtränining och mage  och med gumiband blir nog tträningsvärk  i morgon  men roligt var det är ett mycket bra  gäng som tränar ihop på söndagarna 

Läs mer Kommentera
12 april 2015 12:48
2

hej

Har varit ute på promenad  en timma det är skönt ute men väldigt blåsigt  blev plättor till lunch i dag 

Läs mer Kommentera
12 april 2015 09:08

vikt

Hej denna första vecka har gått hyfsat bra får väll se vad vågen visar på tisdag får vällde mig ut på tipspromenad i dag vid ett tiden sedan får det väll bli gympa kväll

Läs mer Kommentera
6 april 2015 17:02
5

vikt

Hur många kalorier ska man ligga på om man väger 93 kg och är 173 cm lång och vll gå ner i vikt  har lagt in 1300 om dagen är det lagom tro någon som vet 

Läs mer Kommentera
6 april 2015 16:48

vikt

Hej nu är jag till baks igen men nu ska jag göra ett sista försök mer peppad nu än senast jag befann mig här hoppas jag och tror att det ska gp bättre denna gång

Läs mer Kommentera