icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
31 mars 2011 01:19
2655

Ni är usla på att uppskatta er förbränning

LadyG jag bjuder på denna; mer än tre meningar! Nu till det viktiga, en smått aggresiv rubrik men så ligger det faktiskt till i många fall. Jag ser dagligen personer som räknar med både det ena och det andra vilket leder till en förhöjd dagsförbrukning. Detta leder senare till en minskad eller i värsta fall en helt utebliven viktnedgång som följd av detta. Ta er tid och läs denna artikel gott folk; [LANK]http://traningslara.se/manniskor-ar-usla-pa-att-uppskatta-sin-energiforbrukning/[/LANK] Och om ni har ännu mer tid så läs gärna övriga artiklar också - det skulle ge er en riktigt bra bas att stå på!

Kommentarer

  • 16 januari 2012 12:31
    jennyb
    fan vad vacker du är Bummlan, grått är flått ju :)
  • 16 januari 2012 16:54
    Bummlan
    Eller hur :) Det där är nog en av de sämre bilderna på mig. Som motvikt till alla stajlade foliehattsprofilbilder tänkte jag :)
  • 17 januari 2012 03:56
    Jag gav mig in i ett viktsamtal på jobbet häromdagen. Det var ett stort misstag. De (folk som är nästan vänner) pratade om viktnedgång (så klart). Jag brukar ignorera dessa samtal men den här gången drog de på med alla jävla myter som finns. Fett hit, fett dit, svältläge hit, morgonpromenader hej, svältläge dit, utan träning ingen viktnedgång, "min kompis har sån jävla tur med sin förbränning, KAN äta allt!" o.s.v. Jag brukar tolerera att folk sitter och snackar skit, men när det är så här jävla mycket skit så får den fan vara nog. Jag satt och väntade tålmodigt för att attackera den myten som jag hatar mest - svältläget (tätt följd av LCHF). Personen som snackade hade enligt utsago käkat "en skål ris om dagen i tre veckor" OCH gått upp i vikt. Jo, tjena sa jag och babblade på om energi, förbränning, anorektiker etc - det skulle jag inte ha gjort. Om blicker kunde döda, som de brukar säga.
  • 17 januari 2012 10:44
    Pottpott: Haha! Om man ska se det från den ljusa sidan så förbrände de väl lite extra kalorier i rena ilskan! ¤XD
  • 17 januari 2012 14:11
    Bummlan
    Ja det är inte populärt när man slaktar folks gosedjur. Hur hälsovådliga de än må vara. Jag har en kompis (f d elitfriidrottare) som hävdar att kalorierna in gör ingen skillnad, det är BARA träningen som är avgörande för vikten.
  • 17 januari 2012 14:50
    Snacka om att sticka ut hakan där du :D
  • 17 januari 2012 15:43
    Men pottis ibland kan det vara bra att svälja lite extra,, men skulle vilja varit där o hört o sett på spektaklet
  • 17 januari 2012 17:58
    jennyb
    helt sjukt att dom ens tror på det, en skål ris om dagen och gå upp i vikt, det kanske vara en väldigt stor skål och då räcker det ju förstås med bara 1 ;) näe, seriöst... det är så jobbigt med alla dessa människor, speciellt när man faktiskt är påläst och vet vad man snackar om... och jag förstår att du inte kunde hålla käften till slut.
  • 17 januari 2012 18:04
    Jag blir rätt irriterad ibland, inte på de som frågar eller som blivit blåsta av Aftonhoran (de flesta kostmyter kommer därifrån, eller underblåses av dem) utan på de som vägrar lyssna på argument! En sak är att ställa en fråga, om t ex svältläget utan att veta bättre. Det kan jag väl ta. Vi kör informationskampanjen en gång till, jag börjar bli van. Det jag blir rätt ut förbannad på är de som varit med på matdagboken länge nog för att faktiskt ha läst det där, både en och två gånger. Som har haft tillgång till samma material, länkar och information som vi andra. Men som visat sig fullständigt jävla oförmögna att lyssna, ta till sig fakta eller fatta hur jävla fel de har! Det är de individerna som får mig att gå i spinn. Det är de som är de äkta idioterna. De som vågar fråga, läser och försöker lära sig är bara oinformerade, och det kan väl alla vara. Det är inget fel i det. Men att ideligen stoppa huvudet i röven för att slippa se sanningen som vissa gör är bara korkat. *AAAAARGH*
  • 17 januari 2012 18:05
    jennyb
    EXAKT LadyG... Exakt.
  • 17 januari 2012 18:14
    Fan vad mycket korkade frågor det är om "hur gör jag för att byta profilbild/lägga in mat/ställa in kaloriunderskott osv. Sökfunktionen på forumet kunde de lika gärna plockat bort, ingen som använder den iallafall... :/
  • 17 januari 2012 18:17
    Bummlan
    De har ju oss :) Och, som sagt, fråga och vilja veta är en sak. Att ha gift sig med kyrkan är en annan. ¤:)
  • 17 januari 2012 18:29
    Blir bara lite trött när frågan "hur byter jag profilbild" kommer upp 5 gånger på 3 dagar... Det får mig att förlora hoppet om mänskligheten - igen! :P
  • 17 januari 2012 18:32
    Bummlan
    Det är återigen ett uttryck för att folk har vant sig vid att det är nån annan som ska fixa allting. Det sas ju att interaktiviteten i dataspelen skulle göra oss mer handlingskraftiga. Och det trodde jag på... ¤¤¤¤¤¤:)
  • 17 januari 2012 18:53
    Haha, tydligen blev det inte så, nej! XD

Logga in för att skriva en kommentar.